Cara Cepat Mengobati Luka Memar yang Bisa Dilakukan Sendiri

Trubus.id -- Memar atau lebam adalah kondisi yang umum terjadi, terutama pada anak-anak. Biasanya memar muncul akibat benturan dengan benda keras, yang menyebabkan pecahnya pembuluh darah kecil (kapiler). Tak hanya perubahan warna pada kulit, memar juga menyebabkan nyeri. Tak perlu panik, berikut ini adalah beberapa cara mengobati luka memar yang bisa dilakukan di rumah.

Well, umumnya, memar ringan akibat terbentur benda keras dapat hilang dalam waktu dua hingga tiga minggu. Namun pada beberapa kasus, memar membutuhkan waktu lebih lama untuk sembuh.

Tahapan Perubahan Warna Luka Memar

Cepat lambatnya penyembuhan luka memar tergantung dari seberapa parah benturan yang terjadi dan di mana letak luka berada. Dikutip dari Alodokter, berikut adalah tahapan perubahan warna luka memar, yang bisa menandakan proses penyembuhannya:

Merah

Sesaat setelah terbentur, kulit akan terlihat memerah dan menjadi sedikit bengkak dan terasa nyeri ketika disentuh.

Kebiruan hingga ungu gelap

Satu atau dua hari setelah benturan, warna memar akan menjadi kebiruan atau ungu gelap karena minimnya asupan oksigen dan juga pembengkakan di area sekitar memar.

Hijau pucat

Memasuki hari keenam, warna memar akan berubah menjadi kehijauan yang menandakan hemoglobin yang terdapat dalam darah mulai terurai dan proses penyembuhan sedang berlangsung.

Kuning kecokelatan

Setelah seminggu, luka memar akan berubah warna menjadi lebih terang, yaitu kuning pucat atau cokelat muda yang merupakan tahap akhir penyembuhan memar. Memar kemudian menghilang secara perlahan dan kembali ke warna asli kulit.

Perlu diingat, memar yang muncul tanpa adanya cedera fisik, atau sering muncul tanpa sebab yang jelas, adalah kondisi yang perlu diwaspadai. Karena itu disarankan untuk segera memeriksakan diri ke dokter apabila mengalaminya.

Baca Lainnya: 3 Cara Alami Mengatasi Kapalan

Cara Mengobati Luka Memar

Meskipun luka memar atau lebam akan hilang dengan sendirinya, namun Anda bisa mempercepat proses penyembuhan luka memar dengan melakukan hal-hal berikut ini:

Kompres dengan es

Kompres bagian tubuh yang terbentur dengan es. Suhu dingin akan meredakan proses pembengkakan dan peradangan. Selain itu, es juga dapat membantu meminimalkan jumlah darah yang keluar dari pembuluh darah kecil ke jaringan sekitar. Disarankan untuk membungkus es dengan handuk terlebih dahulu. Lalu, kompres luka memar selama 20 sampai 30 menit.

Angkat bagian tubuh yang mengalami memar

Setelah luka memar terjadi, cobalah untuk memposisikan bagian tubuh yang memar lebih tinggi dari dada. Misalnya, bila memar terjadi di kaki, duduk atau tidurlah dengan menyangga area memar dengan bantal, untuk mengurangi aliran darah ke area yang memar sehingga meredakan pembengkakan.

Kompres air hangat

Setelah sekitar dua hari mengompres memar dengan es, ganti dengan kompres air hangat. Suhu panas dapat memperlancar aliran darah, sekaligus mempercepat perubahan warna kulit kembali seperti semula. Gunakan kain yang sudah direndam air hangat kemudian kompres bagian tubuh yang mengalami luka memar selama 10 menit. Lakukan ini dua sampai tiga kali sehari secara rutin.

Heparin sodium

Selain cara-cara tersebut, kamu juga bisa mempercepat proses penyembuhan lebam atau memar dengan menggunakan obat oles dalam bentuk salep ataupun gel yang mengandung heparin. Heparin bekerja dengan cara melarutkan gumpalan darah yang berada di bawah permukaan kulit akibat memar, membantu mengurangi peradangan, serta melancarkan peredaran darah untuk mempercepat penyembuhan.

Perlu diingat, heparin gel tidak dianjurkan untuk dipakai pada luka terbuka dan pada anak berusia di bawah 5 tahun. Jangan sepelekan luka dalam, pastikan untuk menyiapkan heparin gel pada kotak P3K dan pilihlah yang telah bersertifikasi BPOM. Kini, sudah tersedia pula produk mengandung heparin yang halal.

Pada umumnya, luka memar akan hilang dengan sendirinya. Namun jika kamu merasa tidak nyaman dengan kondisi tersebut, lakukan cara-cara di atas untuk mempercepat proses pemulihan dan pengobatan luka memar. Bila kondisi luka memar tidak hilang dalam beberapa minggu, segera periksakan ke dokter untuk mendapatkan penanganan yang tepat.