Lendir di Tenggorokan Menganggu? Atasi dengan Jeruk Nipis
Media online kekinian yang menyajikan informasi seputar gaya hidup hijau yang ramah lingkungan dan peristiwa terkait alam, lingkungan, sosial, serta pemberdayaan masyarakat untuk bumi kita yang lebih hijau dan lestari
Tulisan dari Trubus ID tidak mewakili pandangan dari redaksi kumparan
Trubus.id -- Musim hujan sudah tiba, dan kemungkinan terserang flu jadi meningkat. Saat terserang flu atau batuk berdahak, jumlah lendir di dalam tubuh akan meningkat dengan sendirinya.
Adanya lendir di tenggorokan ini tentu sangat mengganggu karena menyebabkan rasa gatal. Semakin sering kamu berdehem guna menghilangkan rasa gatal, tenggorokan juga lambat laun akan teriritasi dan luka. Jika sudah iritasi dan luka, maka batuk yang dialami juga akan lebih lama sembuh.
Banyak cara yang dapat dilakukan untuk mengurangi dan menghilangkan lendir di tenggorokan. Mulai dari banyak minum air hangat, hingga mengonsumsi obat batuk berdahak. Namun bila sudah mencoba keduanya belum berhasil mengusir lendir, maka cobalah menggunakan bahan-bahan alami, seperti jeruk nipis.
Jeruk nipis merupakan buah-buahan jenis jeruk berukuran kecil yang kaya akan vitamin C, yang dapat membantu mengurangi serta menghilangkan lendir dari tenggorokan sekaligus menyembuhkan batuk berdahak.
Cara mengonsumsinya juga mudah, potong jeruk nipis menjadi dua bagian kemudian peras dan campurkan air perasan tersebut dengan air atau teh hangat. Jika kamu punya gangguan lambung, tambahkan madu atau gula merah ke dalam ramuan untuk menghindari rasa nyeri.
Semudah itu! [RN]