Rahasia Kecantikan Alami Wanita Jepang

Rahasia Kecantikan Alami Wanita Jepang

Trubus.id -- Penuaan bagai pedang bermata dua. Sisi positifnya, seiring bertambahnya usia, lazimnya seiring meningkatnya kebijaksanaan seseorang. Sayangnya, usia juga membawa keriput, bintik-bintik kulit, dan rambut beruban, bahkan risiko kanker kulit meningkat seiring bertambahnya usia.

Wanita Jepang pada khususnya memiliki reputasi untuk kulit bercahaya yang membuatnya sulit untuk menebak usia mereka. Trubus Mania, berikut ini rahasia yang dibagikan Emi Hayashi, praktikus kecantikan natural Jepang kepada Health, supaya terlihat awet muda bahkan hingga usia paruh baya. 

1. Minum Teh Hijau.

Keliru jika berpikir bahwa perawatan kulit semua berupa pemakaian produk di permukaan kulit wajah. Banyak juga yang berhubungan dengan apa yang dimakan dan minum. Teh hijau adalah minuman yang menenangkan yang bagus untuk tubuh, termasuk perawatan wajah. Teh hijau dapat melindungi kulit dari kerusakan sinar UV dan meminimalkan munculnya garis-garis dan kerutan. Secangkir teh hijau setiap hari juga dapat membantu menurunkan beberapa kilo bobot tubuh, yang juga dapat menambah penampilan awet muda.

Teh hijau menjaga kesehatan kulit wajah dari dalam tubuh (foto: Asahi Shimbun)

2. Makan Rumput Laut

Rumput laut adalah bagian penting pada menu makanan Jepang. Itu tidak mengherankan karena ia mengandung banyak manfaat bagi kulit. Kekayaan vitamin dan mineral yang ditemukan dalam rumput laut, termasuk kalsium, magnesium, vitamin K, zat besi, dan folat, membuatnya menjadi tambahan yang sangat efektif untuk diet seimbang.

Konsumsi rumput laut secara teratur dianggap melindungi kulit dari kerusakan akibat sinar matahari seperti bintik-bintik penuaan. Rumput laut juga mengandung komponen anti-inflamasi tertentu yang dapat mengurangi pembengkakan dan kemerahan pada kulit. Kandungan yodiumnya semakin meremajakan kulit dan membantu mengatur metabolisme.

Baca Lainnya : Hilangkan Lelah dengan Pijat Wajah Sendiri Secara Singkat ala Salon

3. Pijat Wajah

Pijat teratur bagus untuk tubuh karena merangsang sirkulasi dan membantu melemaskan otot-otot tegang. Kini tidak selalu harus pergi ke seorang profesional untuk menyelesaikannya. Alat pijat wajah yang bagus dapat dibeli di toko peralatan kecantikan atau online. Pilih satu yang sesuai dengan kontur wajah dengan baik dan gunakan setiap hari sambil menonton tv atau membaca. 

Peningkatan sirkulasi akan menyegarkan penampilan dan memberikan cahaya yang sehat. Wajah memiliki lebih dari 40 otot yang dapat menyebabkan keriput ketika tegang. Pijat wajah juga mengurangi tanda-tanda penuaan ini. 

Resep kecantikan ala Jepang selalu dekat dengan produk pembersih wajah berbahan alami (foto: Health)  

4. Pembersih Wajah Alami

Wanita di Jepang menaruh kepercayaan pada produk yang sedekat mungkin dengan alam. Produk dengan terlalu banyak bahan kimia keras dan merusak kulit. Jangan hilangkan semua minyak pada wajah, karena kulit membutuhkan minyak agar tetap terhidrasi (lembab).

Pilih produk hanya dengan beberapa bahan alami. Cuci hanya sekali sehari, pada waktu tidur, untuk menghindari pengupasan kulit dari kelembaban. Jika memiliki kulit berminyak yang benar-benar membutuhkan perhatian lebih, dapat menggunakan lap basah herbal pada siang hari untuk melakukan sentuhan.

Baca Lainnya : Yuk, Rawat Wajah dengan Multi-Masking dari Bahan Alami

5. "Istirahatkan" Wajah Secara Berkala

Dalam perawatan kulit, penting juga sesekali untuk memberikan istirahat pada wajah. Terlalu banyak paparan produk perawat kulit memiliki efek mencekik pori-pori kulit dan merusak elastisitasnya. Beri kesempatan juga jeda tanpa make up untuk membuat kulit bernapas. Gunakan pembersih ringan dan lembut saja. Biarkan kulit "berpuasa make up" hingga 24 jam seminggu sekali atau lebih, agar kulit dapat menggunakan mekanisme perbaikan sel alami sendiri.