Kadinkes Malang: Mengurung Diri di Rumah Rentan Menurunkan Imunitas

Ilustrasi. Foto Pixabay/5132824

MALANG - Mengurung diri di dalam rumah ternyata berpotensi menurunkan imunitas tubuh sehingga berisiko terpapar COVID-19. Hal tersebut disampaikan Kepala Dinas Kesehatan (Dinkes) Kabupaten Malang, Arbani Mukti Wibowo.

"Jika selalu terkena AC membuat ketahanan tubuh tidak bagus, dan anak-anak itu sekarang mainnya HP dan laptop di dalam gedung takutnya justru daya tahan tubuh menjadi berkurang," terang Arbani, pada Rabu (27/5/2020).

Arbani menyarankan, agar anak-anak dan masyarakat rutin berjemur di pagi hari. "Kandungan vitamin D di bawah terik matahari itu bagus, jadi caring (berjemur) itu penting," paparnya.

Arbani juga mengatakan, mengkonsumsi vitamin dan berolahraga tidak kalah penting untuk membentuk imunitas tubuh. "Perbanyak minum vitamin kemudian olahraga minimal 15 menit sehari dan minum suplemen," ujarnya.

Pria yang mengawali karier sebagi dokter gigi ini juga mengungkapkan, virus Corona tidak akan bisa hilang. "Virus ini hanya bisa luntur di dalam tubuh saat kekebalan tubuh kita tinggi," jelas Arbani.

"Jadi, bukan sekadar gemuk atau besar badan kita, tapi ketahanan tubuh itu harus siap dan tahan terhadap infeksi," sambung Arbani.

Lebih lanjut, Arbani menyarankan agar masyarakat yang imunitasnya mulai menurun untuk beristirahat sampai kondisinya pulih. "Jangan sampai sakit dan menularkan penyakitnya pada orang lain," imbuhnya.

Dengan begitu, potensi penularan COVID-19 ini bisa diminimalisir penyebarannya. "Virus itu ada banyak mulai dari influenza, flu burung, COVID-19, SARS, dan lainnya. Semuanya itu sama sifatnya dari droplet infection," tutup Arbani.

****

kumparanDerma membuka campaign crowdfunding untuk bantu pencegahan penyebaran corona virus. Yuk, bantu donasi sekarang!