Pentingnya Menumbuhkan Rasa Percaya Diri untuk Wujudkan Masa Depan Cerah

WWW.Pixabay.Com

Rasa percaya diri sejatinya dimiliki kita semua. Namun, banyak dari kita yang kurang percaya diri, padahal percaya diri itu penting. Percaya diri bisa membuat kita memiliki mental yang kuat sehingga akan lebih tahan terhadap berbagai tekanan atau hambatan yang sedang dialami.

Kalau kita sudah percaya diri, maka kita akan mampu menghadapi berbagai macam situasi, baik yang menyangkut masalah pribadi, sosial, dan bisnis. Namun, jika kita tak percaya diri banyak kesempatan yang akan dilewatkan karena kita berpikiran buruk tentang hasil akhir dari usaha kita, alias takut gagal.

Ambil saja contoh saat melamar kerja, orang yang tidak punya kepercayaan diri pasti akan takut mencoba karena mereka pikir pasti akan gagal. Jika sudah seperti ini, kita akan malas untuk mencoba hal-hal baru, malas untuk mempelajari hal-hal baru. Oleh karena itu kepercayaan diri sangatlah penting untuk menunjang masa depan kita, sekaligus mempersiapkan masa depan yang lebih baik. Sebelum aku memberi tahu cara untuk menaikkan rasa percaya diri, aku mau kasih tahu kenapa kita bisa kurang percaya diri atau mungkin tidak percaya diri sama sekali.

Penyebab kita sering tidak percaya diri biasanya karena kita sering membandingkan diri dengan kesuksesan orang lain. Padahal setiap orang sukses juga pasti pernah merasakan kegagalan. Namun, mereka tetap percaya diri. Mereka yakin akan sukses sehingga tetap berjuang dan berusaha (Talitha, 2021).

Ajaibnya, rasa trauma di masa kecil juga bisa menjadi faktor kita tidak percaya diri. Hal itu sering disepelekan, padahal trauma masa kecil sangat berpengaruh dengan rasa kepercayaan diri seseorang. Apalagi jika trauma tersebut sangat menyakitkan dan selalu teringat.

Omongan orang lain yang menyayat hati juga menjadi hal yang membuat kita tidak percaya diri. Sayangnya, mulut orang lain adalah suatu hal yang tidak bisa kita atur, tak heran jika mereka bisa bicara semaunya. Kita hanya memiliki dua tangan sedangkan mulut orang lain yang mencaci itu banyak sekali. Dari pada kita menutup semua mulut itu lebih baik kita menutup kedua telinga kita. Oleh karena itu stop dengarkan omongan negatif dari orang lain (Christvidya, 2022).

Faktor lingkungan juga salah satu faktor yang sangat berpengaruh dalam tumbuh kembang rasa percaya diri kita. Jika kita dikelilingi orang orang yang negatif maka kita akan ikut negatif pula. Maka dari itu kita harus memilih ingin berteman dengan siapa saja. Karena faktor lingkungan sangat berpengaruh dan menentukan rasa percaya diri kita. Nah, beberapa hal di atas adalah penyebab mengapa kita bisa tidak atau kurang percaya diri.

Lalu bagaimana cara meningkatkan rasa kepercayaan diri?

Rasa percaya diri adalah hal yang penting untuk dimiliki untuk kita semua. Maka dari itu aku mau kasih tahu cara buat ningkatin rasa percaya diri. Pertama kita bisa kenali diri sendiri karena mengenali diri sendiri membuat kita tahu potensi kelebihan dan kekurangan kita.

Selanjutnya, kita bisa berolahraga. Manfaat berolahraga selain membuat kita sehat secara fisik dan jasmani tapi itu juga menaikkan rasa percaya diri kita. Menurut American Psychological Association mencatat, olahraga dapat meningkatkan suasana hati dan membantu memerangi depresi hingga kecemasan. Hal ini akan membantu meningkatkan kepercayaan diri kita.

Jangan pernah membandingkan diri kita dengan orang lain. Dengan membandingkan diri kita dengan orang lain itu membuat hidup ini seperti kompetisi. Padahal kan hidup ini adalah sebuah proses untuk menjadi lebih baik. Oleh karena itu jangan pernah membandingkan diri dengan orang lain lebih baik bandingkan diri kita dengan kita di masa lalu.

Terakhir kita bisa coba suatu hal yang baru. Mencoba hal-hal yang baru jika awalnya kita belum pernah membaca, cobalah membaca buku. Mencoba tampil berbeda itu juga bagian dari hal baru. Awalnya mungkin kita sering berpenampilan monokrom sesekali cobalah pakaian yang lebih berwarna. Karena dengan mencoba hal baru itu membuat kita tambah percaya diri (Hardiantoro, 2022).

Dengan rasa percaya yang tinggi juga kita akan yakin pada kemampuan yang kita miliki dan tidak ragu pula untuk mengembangkan hal positif pada diri sendiri maupun lingkungan. Orang yang memiliki rasa percaya tinggi memiliki aura yang baik untuk lingkungan sosialnya.

Rasa percaya diri kita bukan dibentuk dari lahir atau keturunan dari orang tua. Namun, rasa percaya diri dibangun dari kehidupan yang selama ini kita jalani. Mulai dari kita kecil hingga tua nanti. Kepercayaan diri sangat penting karena dengan rasa percaya diri kita tidak lagi takut untuk memulai suatu hal yang baru, berani berpenampilan seru. Jika kita sudah memiliki rasa percaya tinggi pula kita akan mampu untuk menghadapi masalah apa pun yang ada (Asih, 2022).

Menurutku, rasa percaya diri sangat penting bagi kita untuk menjalani hidup dan membangun masa depan. Bayangkan jika kita tidak memiliki rasa percaya diri pasti kita takut untuk memulai sesuatu yang baru. Kita pasti akan melewatkan banyak kesempatan dalam hidup.

Aiko Rizqa Karima, Mahasiswi UIN Syarif Hidayatullah Jakarta.

Sumber rujukan:

Asih, Sepdewi Marya. (2022). PENTINGNYA MEMBANGUN RASA PERCAYA DIRI. https://minangsatu.com/pentingnya-membangun-rasa-percaya-diri_22052

Christvidya, Kezia Prasetya. (2022). 7 Penyebab Tidak Percaya Diri yang Jarang Diketahui. https://www.fimela.com/lifestyle/read/4908800/7-penyebab-tidak-percaya-diri-yang-jarang-diketahui

Hardiantoro, Alinda. (2022). 5 Cara Praktis Meningkatkan Rasa Percaya Diri, Apa Saja?. https://www.kompas.com/tren/read/2022/09/18/203000265/5-cara-praktis-meningkatkan-rasa-percaya-diri-apa-saja-?page=all

Talitha, Tasya. (2021). Pengertian Percaya Diri, Manfaat Percaya Diri & Contoh. Diakses pada 11 Januari 2023. https://www.gramedia.com/best-seller/percaya-diri/#Kesimpulan