Meningkatkan Kreativitas dengan Kegiatan Seni Mewarnai

Saat ini, beberapa aplikasi edukasi seperti mewarnai dapat kita jumpai dalam handphone, namun hal itu dapat berdampak buruk bagi kesehatan mata. Selain itu dengan mewarnai melalui handphone akan mengurangi kreativitas kita, karena hasil yang ditampilkan akan terlihat sangat sempurna. Beda halnya bila kita mewarnai dengan pensil warna, spidol atau cat air, dengan mewarnai melalui kertas, gambar akan terasa lebih hidup, kita juga dapat memilih arsiran warna yang dihasilkan, dan tebal tipisnya warna yang akan kita buat.

Biasanya saat pertama mewarnai kita akan kesulitan dalam pemilihan warna yang tepat untuk sebuah gambar. Namun dengan seringnya mencoba dan berlatih, maka kita dapat menemukan perpaduan warna yang indah, dan menghasilkan ide kreatif yang akan menimbulkan perasaan bahagia dan kepuasan tersendiri bagi kita.

Manfaat Mewarnai bagi Kesehatan.

Ternyata, selain untuk karya seni, mewarnai juga dapat membantu kesehatan mental loh. Mewarnai dapat menghilangkan stres dan rasa bosan juga dapat membantu meningkatkan kreativitas. Kalau kita stres dan merasa bosan kita tidak dapat berpikir jernih. Padahal pikiran yang jernih dibutuhkan dalam sebuah proses kreatif. Selain itu mewarnai juga dapat menurunkan tingkat kecemasan. Terkait itu peneliti mengatakan, bahwa efek mewarnai hampir serupa dengan meditasi. Ini karena mewarnai membuat otak mengesampingkan hal lain, agar bisa fokus pada kegiatan mewarnai saja. Seperti yang dikatakan oleh konselor klinis Leslie Marshar bahwa,“Aktivitas mewarnai dapat membuka lobus atau bagian otak yang berfungsi mengorganisir dan memecahkan masalah dan membuat pikiran fokus”.

membuat pola dan mewarnai. gambar oleh Najmawati

Meningkatkan Kreativitas dengan Seni Menggambar dan Mewarnai

Saat ini di toko buku terdapat banyak buku mewarnai. Tapi bila kita ingin lebih meningkatkan kreativitas, kita dapat membuat gambar sendiri lalu mewarnainya. Kadang timbul pertanyaan. “bagaimana caranya, saya tidak bisa menggambar". Caranya dengan mengetahui cara menggambar, maka kita akan dapat membuat gambar yang baik. Dalam menggambar dan mewarnai, kita dapat mempelajari mulai dari membuat garis atau membentuk suatu pola. Intinya harus banyak berlatih. Kita juga dapat mengekspresikan diri dengan mewarnai tanpa memperdulikan omongan orang lain. Contohnya ketika kita membuat warna daun berwarna biru. padahal biasanya daun memiliki warna hijau. Tentu saja ini merupakan hak kita yang tidak dapat dicampuri oleh orang lain.

Dalam seni mewarnai, selain pada buku atau kanvas, kita juga dapat mengekspresikan warna pada media lain. Dengan menjadikan warna dari buku tersebut sebagai inspirasi. Contohnya, mewarnai kamar tidur, atau membuat dekorasi ruangan kerja. Aktivitas mewarnai ini akan terasa lebih asyik, hal ini bisa menjadi meditasi tersendiri. Kita pun akan merasa senang. bila kita merasa senang dan bahagia, kita akan lebih mudah untuk berkreasi. Jadi jangan ragu untuk mewarnai.

Referensi :

- m.brilio.net -manfaat mewarnai bagi orang dewasa

- Parenting.co.id/ manfaat mewarnai untuk kesehatan mental