Diet Sehat Yoghurt Madu dengan Nilai Islam

Sumber: https://www.pexels.com/id-id/foto/makanan-tangan-pencuci-mulut-memegang-7473573/

Generasi Z, terkenal dengan karakteristiknya, yang sering kali keseret dalam FOMO (Fear of Missing Out) dengan tren yang berseliweran di FYP mereka. Generasi Z penting untuk memahami bahwa tidak semua yang viral selalu baik, pintar pintarlah menyaring hal itu.

Ikuti tren yang bermanfaat, salah satu hal yang lagi rame ditiru nih, yaitu diet sehat yang mengombinasikan yoghurt dengan madu. Tentunya harus diimbangi dengan olahraga dan pola hidup yang sehat ya. Yoghurt dan madu, dengan segala manfaatnya, salah satu pilihan yang tidak hanya menjaga kesehatan tetapi juga sesuai dengan nilai nilai yang searah dengan islami.

Manfaat yoghurt dan madu?

Kombinasi makanan sehat yang tepat, tentunya memiliki segudang manfaat, bahkan dapat menjadi menu diet yang sakti tak lupa perlu diimbangi dengan olahraga.

Tips Olah Yoghurt dan Madu

Agar tidak bosan perlu adanya pengolahan yang tidak monoton dan nafsu makan tetap terjaga

Tips Penerapannya

Meminimalisir stres dan bosan pada proses diet, kita perlu menjalaninya dengan santai dan dibuat seru seruan.

Kesimpulan

Yoghurt dan madu bukan hanya sekedar diet, tetapi pilihan sehat yang dapat diaplikasikan kedalam gaya hidup sehari hari. Dengan menyadari manfaat kesehatan dan tentunya termuat nilai nilai islami yang ada didalamnya, kita pasti sudah paham apa yang akan kita lakukan. Diet ini juga sebagai bentuk kita menyayangi diri kita sendiri. Sebagai umat Islam, menjaga kesehatan melalui makanan yang halal dan thayyib (baik) adalah salah satu bentuk ibadah yang tidak boleh diabaikan. Dengan mengonsumsi yoghurt dan madu, kita tidak hanya memperoleh manfaat jasmani, tetapi juga spiritual.

Wening Subiati, Mahasiswa Fakultas Kedokteran Universitas Islam Indonesia