Awali Hari dengan Harmoni: Mahasiswa UNAIR Ikuti Sesi Tai Chi di NCKU

Tai Chi class di Medical College NCKU, Tainan, Taiwan

Tainan, Taiwan — Suasana pagi di halaman Medical College, National Cheng Kung University (NCKU) terasa berbeda pada 11 Juli 2025. Dalam rangkaian Summer Program Asia Biomedical Culture, puluhan mahasiswa internasional berkumpul untuk mengikuti sesi Tai Chi dan senam pagi tradisional.

Kegiatan ini menjadi salah satu bentuk pengenalan budaya lokal Taiwan kepada peserta program yang berasal dari berbagai negara seperti Indonesia, Thailand, Jepang, Amerika Serikat, serta mahasiswa tuan rumah Taiwan. Di antara peserta, tampak Faiz Wildan Anshory dan Sandrina Indah Paraswati dari Fakultas Keperawatan Universitas Airlangga turut serta dengan antusias.

“Saya pikir Tai Chi hanya olahraga ringan, tapi ternyata butuh konsentrasi dan kontrol napas. Rasanya seperti meditasi dalam gerakan,” ujar Faiz usai sesi berlangsung.

Berlangsung di pelataran depan Medical College NCKU, aktivitas ini dipandu oleh instruktur lokal yang berpengalaman. Gerakan lembut namun penuh makna menciptakan atmosfer tenang yang menyatukan para peserta lintas negara.“Tai Chi membuat tubuh lebih rileks, dan kami jadi saling mengenal satu sama lain. Suasana paginya tenang dan adem banget, cocok untuk refleksi sebelum memulai kegiatan akademik.” tambahnya.

Selain sebagai bentuk aktivitas fisik, kegiatan ini juga memperkenalkan nilai-nilai keseimbangan dan harmoni yang menjadi dasar filosofi pengobatan tradisional Asia.

Melalui Tai Chi, para mahasiswa tidak hanya menggerakkan tubuh, tapi juga merasakan secara langsung nilai budaya yang melekat pada dunia kesehatan Timur. Bagi Faiz dan Sandrina, pengalaman ini menjadi pelengkap penting dalam perjalanan mereka memahami kesehatan secara holistik.