Self-Reward Membuat Diri Senang atau Boros?

Ilustrasi herself from Celine pexels https://www.pexels.com/photo/a-woman-taking-photo-of-herself-in-the-mirror-using-a-dslr-camera-9182483/

Self award atau self reward dalam hidup sangat penting dan dapat menimbulkan dampak positif untuk diri kita sendiri. Oleh karena itu self award dapat di anggap sebagai bentuk menghargai diri karena selama ini sudah berusaha dan bekerja keras untuk diri kita sendiri dan secara tidak sadar pun diri kita merasakan kebahagiaan.

Apa Itu Self Award?

Self award atau Self reward merupakan istilah yang berasal dari kata Self yang berarti “diri sendiri” dan Award yang berarti “penghargaan atau apresiasi”. Self award bukan hanya dilakukan saat melakukan pencapaian keberhasilan akan target yang kita tentukan dan kita raih.

Self award bisa dilakukan pada saat kita melakukan suatu proses pencapaian atas apa yang ingin kita capai. Contoh dalam proses untuk mewujudkan keinginan yang ingin kita capai ada sedikit rintangan hingga akhirnya tidak sesuai dengan target atau gagal, kita perlu melakukan self award sebagai bentuk apresiasi dan menghargai diri untuk segala kerja keras yang telah dilakukan. Dengan ini, kita jadi lebih termotivasi dan bersemangat untuk melakukan suatu pencapaian di kemudian hari.

Seberapa pentingnya self award bagi diri sendiri?

Self award akan berdampak positif bagi diri kita sendiri. Oleh karena itu self award menjadi bentuk untuk menghargai diri kita, secara tidak sadar pun diri kita akan merasakan kesenangan atau kebahagiaan. Maka dari itu, kita perlu memahami pentingnya self award untuk diri kita sendiri.

Self award sebagai bentuk menghargai diri sendiri, tak dapat dipungkiri juga kita sebagai manusia biasa mungkin memberikan hadiah atau apresiasi untuk orang lain yang ada di sekitar kita, seperti memberikan hadiah berupa barang dan lain sebagainya.

Akan tetapi kita lupa bahwa diri kita juga butuh untuk mendapatkan apresiasi, tentunya apresiasi dari diri kita sendiri. Selain itu, dengan kita mengapresiasi diri kita dalam bentuk apresiasi atau self award diri kita juga akan merasakan senang dan juga lebih bersemangat lagi untuk menjalani proses menuju target yang ingin kita capai di kemudian hari.

Ketika kita di hadapi dengan kenyataan yang mungkin sulit untuk diri kita terkadang diri kita juga merasa lelah atau sudah tidak ada semangat lagi untuk mencapai keinginan kita, terlebih jika kita mengalami kegagalan dan muncul keinginan untuk menyerah dan tidak ingin melanjutkan proses untuk mencapai keinginan kita pun semakin menurun.

Maka dari itu untuk menghindari hal ini sesekali kita juga memberikan self award untuk menghargai diri kita. Karena dengan self award akan ada motivasi di diri kita untuk melanjutkan impian kita dan untuk berproses kembali.

Dari motivasi juga kita akan lebih bersemangat lagi untuk berubah dan memberikan yang terbaik agar kita tidak melakukan kesalahan atau kegagalan yang sama dan lebih bisa percaya diri untuk menghadapi rintangan kita ke depannya. Kita pasti akan melewati segala rintangan dalam berproses, kemudian kita berhasil dengan target yang ditentukan dan kita melakukan self award untuk diri kita karena kita mampu bangkit lagi dari kegagalan dan keraguan kita dan kita telah memberikan hasil yang terbaik.

Selain self award sebagai bentuk apresiasi dan motivasi ternyata self award juga bisa sebagai pelepas stress dan capek kita dalam menjalani hari-hari kita. Self award juga salah satu penambah semangat, pelepas stress dan juga penat kita nih setelah melewati berbagai tekanan atau rintangan. Dengan self award kita bisa lebih memanjakan diri kita dan jadi lebih bersemangat lagi untuk melakukan kegiatan lainnya dengan pikiran yang fresh.

Selain itu, kita juga bisa membagi energi positif kita berupa semangat ke orang-orang sekitar kita, karena self award sebagai langkah awal kebahagiaan yang bisa kita lakukan untuk diri sendiri. Stres dan penat dalam menjalani kehidupan sebenarnya disebabkan adanya tekanan yang dirasakan karena telah berusaha bekerja terlalu keras untuk mencapai target yang ingin kita capai.

Secara tidak langsung hal ini berdampak pada Kesehatan mental diri kita. Karena itulah perlunya self award sebagai salah satu usaha kita agar kesehatan mental kita tetap terjaga.

Self Award selain sebagai bentuk menghargai diri tetapi juga bisa sebagai bentuk self love. Sebenarnya self award itu bukan sekadar menghargai diri kita saja, melainkan sebuah bentuk bahwa kita mencintai hidup dan diri sendiri.

Tidak akan pernah ada orang lain yang mampu menghargai,menyayangi dan mencintai diri kita selain diri kita sendiri. Contohnya, kita sudah berusaha kerja keras untuk mewujudkan impian kita atau target kita, kemudian kita memberikan award atau reward pada diri sendiri entah itu sekadar ucapan atau kita menyisihkan waktu untuk diri kita tentu ada kesenangan tersendiri.

Cara menerapkan bentuk self award yang sehat dan tepat

• Membuat plan untuk jalan-jalan.

• Menghabiskan dan menikmati waktu sendirian.

• Melakukan quality time bersama keluarga atau teman-teman.

Nah sampai sini kalian paham kan pentingnya self award dalam hidup kita. Ternyata self award itu bukan hanya bentuk apresiasi tetapi juga bisa menjadi motivasi untuk diri kita, sebagai pelepas stress dan penat kita dan juga self love atau bentuk cinta dan sayang kepada diri kita.

Referensi:

https://www.pexels.com/photo/a-woman-taking-photo-of-herself-in-the-mirror-using-a-dslr-camera-9182483/

https://www.gramedia.com/best-seller/self-reward/

https://student-activity.binus.ac.id/himpsiko/2021/12/self-reward-menghargai-diri-sendiri-atau-pemborosan/