Iri Hati Tanda Penyakit Mental

Jutaan kepiting merah saat bermigrasi di Pulau Christmas, Australia. Foto: Parks Australia via Reuters

Pernah melihat kepiting dalam jumlah banyak disatu wadah dan berusaha untuk keluar dari wadah tersebut? Pasti tidak ada satupun kepiting yang berhasil keluar. Mengapa bisa begitu?

Mari kita analogikan, ada seorang nelayan berhasil menangkap kepiting dan meletakannya di sebuah wadah. Secara naluri hewan, pasti ada keinginan untuk keluar dan menyelamatkan hidup. Namun jika diperhatikan, mereka semua berlomba-lomba untuk keluar dari wadah tersebut. Setiap kepiting yang berusaha untuk melarikan diri, pasti ditarik kembali oleh kepiting yang ada di bawahnya. Peristiwa ini bisa kita kaitkan dalam karakter seseorang dikehidupan sehari-hari, mungkin kita tanpa sadar telah melakukannya juga.

Secara garis besar, kepiting lain yang menarik kepiting yang berada di atasnya seakan merasa iri atau tidak suka bila ada temannya yang berhasil daripada dirinya. Mungkin sifat iri merupakan sifat alamiah dari manusia. Sifat iri ini juga ada kaitannya juga dengan penyakit mental. Apakah ada yang tau sebutannya dalam dunia psikologi?

Istilah crab mentality dalam dunia psikologi

Pernahkah ada yang mendengar istilah crab mentality? Secara psikologi, pengertian crab mentality atau mental kepiting adalah sifat iri dengan keberhasilan atau kesuksesan orang lain.

Ciri-ciri crab mentality

Beberapa tanda perilaku yang memilki crab mentality atau mental kepiting, yaitu:

Penyebab seseorang mengidap crab mentality

Mereka yang mengidap penyakit mental kepiting adalah mereka yang mempunyai harga diri yang rendah serta malu terhadap diri sendiri. Mereka juga memilki rasa kompetitif yang tinggi sehingga dia akan cemburu bila ada seseorang yang lebih unggul dari dirinya. Terakhir, mereka yang merasa kalah dari lawannya, akan mempunyai dendam yang tersimpan dalam dirinya.

Cara mengatasi crab mentality

Mereka yang mengidap crab mentality harus memilki pemikiran yang positif seperti berpikiran bila dirinya bisa berubah dan kuat. Mental kepiting memilki rasa kompetitif yang tinggi, oleh sebab itu, lebih baik bila mereka dapat bersyukur dengan apa yang dia miliki. Dengan bersyukuran maka dia dapat menerima kenyataan dan berdamai yang tersimpan dalam dirinya. Berdamai dengan diri akan mendorong diri sendiri untuk berusaha lebih baik dan memperbaiki karakter yang melemahkan dirinya. Selanjutnya, mengetahui nilai diri sendiri akan membentuk pola pikir yang lebih baik. Terakhir, pengidap crab mentality disarankan lebih sering membantu orang lain agar merasa lebih dihargai daripada menjatuhkan orang lain.