Artika Sari Devi Perkenalkan Sayuran kepada Anak Sejak Dini

Artika Sari Devi. (Foto: Munady Widjaja)

Sejak menikah dengan Ibrahim Imran alias Baim pada 2008 lalu, kini Artika Sari Devi telah dikaruniai dua anak perempuan bernama Sarah Ebiela Ibrahim dan Dayana Zoelie Ibrahim. Sebagai seorang istri dan juga ibu, Artika selalu memberikan makanan sehat kepada keluarganya. Bahkan, ia telah memperkenalkan sayur-sayuran kepada dua buah hatinya sejak dini.

Meski kini anak-anaknya sudah mempunyai selera masing-masing dalam memilih makanan, namun Puteri Indonesia 2004 ini terus mengarahkan kedua anaknya untuk makan sayuran. Ia pun memiliki kiat agar anaknya tak bosan makan sayur yang kaya akan nutrisi itu.

"Alhamdulillah enggak (pilih makanan). Maksudnya dari dulu sejak bayi, terutama biasanya anak-anak tuh milih ada sayurnya apa enggak. Pengenalan pada sayur dan buah itu ketika usia 0 sampai 5 tahun," kata Artika saat ditemui di kawasan Gunawarman, Jakarta Selatan, Kamis (19/7).

Menurutnya hal itu tidaklah membuat dirinya menjadi kerepotan, sebab ia selalu melibatkan berbagai hal tentang sayuran dalam cerita dongeng dan karakter yang anaknya sukai. Sehingga mereka dapat dengan mudah meniru hal tersebut.

"Jadi memang betul bahwa kami sejak awal biasakan makan satu keluarga biar mereka lihat apa yang dimakan ayah ibunya, dimulailah dari kebiasaan itu (makan makanan sehat)," ucapnya.

Saat berada di rumah, perempuan berusia 38 tahun tersebut sebisa mungkin menyiapkan makanan sehat untuk keluarganya. Ia pun tak pernah memberikan makanan pedas kepada kedua anaknya lantaran mereka belum berani mencicipinya.

"Yang pasti harus ada karbohidrat, protein, lemak, mineral, serat. Sayur yang enggak boleh absen di meja makan. Yang pasti sayurnya kami tanya 'Sayur mau apa besok?' Karena yang lain lauk itu gampang diterima. Kalau sayur itu kan terutama ikan, kan tergantung mengolahnya," tutur pemain film 'Sang Pemberani'.

Keluarga Baim dan Artika Sari Devi. (Foto: Instagram @artikasaridevi)

Anak pertamanya yang kerap disapa Ebie pun sudah mulai bisa membantu Artika untuk menyiapkan makanan. Bahkan, bocah berusia 8 tahun itu tak tanggung-tanggung membantu ibunya memasak. Ebie juga mulai mengenal berbagai jenis bumbu dapur dan sayuran.

"Saya lebih melibatkan dia (Ebie) untuk mengolah makanan bersama-sama. Dan dari situ dia akhirnya familiar banget sama sayur-sayuran dan bumbu-bumbu dapur dia tahu, paham. Bahkan dia sudah sensitif dan tahu banget, 'Oh, ini ada kunyitnya, ya.' Meskipun sudah di chop 'Tadi Mama campurin bombay, ya," tutup Artika.