news-card-video
Jakarta
imsak
subuh
terbit
dzuhur
ashar
maghrib
isya

Hedi Yunus Ketagihan Olahraga di Gym

1 Februari 2018 13:27 WIB
comment
0
sosmed-whatsapp-white
copy-link-circle
more-vertical
Hedi Yunus (Foto: Munady)
zoom-in-whitePerbesar
Hedi Yunus (Foto: Munady)
ADVERTISEMENT
Ada banyak kegiatan yang bisa dipilih untuk mengisi waktu luang. Sebagian orang memilih untuk beristirahat, tapi tidak sedikit pula yang melakukan kegiatan-kegiatan nan bermanfaat seperti berolahraga.
ADVERTISEMENT
Di tengah-tengah kesibukannya sebagai seorang penyanyi, Hedi Suleiman atau Hedi Yunus memilih untuk memanfaatkan waktu luang dengan berolahraga.
Penyanyi yang tergabung dalam grup musik Kahitna ini mengaku, dirinya selalu menyempatkan diri untuk berolahraga. Squat, push up, angkat beban, hingga boxing pun dia lakukan. Bahkan, pria yang juga akrab disapa Kang Hedi ini juga sangat tertarik dengan olahraga cardio.
"Olahraga di gym atau boxing. Olahraga yang cardio atau membakar banyak lemak," katanya ketika ditemui di kawasan Tendean, Mampang, Jakarta Selatan, beberapa waktu lalu.
Ternyata, olahraga yang awalnya digunakan untuk mengisi waktu luang menjadi kebiasaan baru untuk Hedi. Pria berusia 49 tahun ini bahkan mengaku sudah kecanduan dengan kegiatan yang menyehatkan ini.
ADVERTISEMENT
"Enggak cuma boxing saja, olahraganya jadi addict. Kalau ada waktu, saya mengusahakan seminggu empat kali. Dulu bisa tiap hari, tapi enggak boleh. Badannya kan harus istirahat juga," jelasnya.
Pelantun 'Cantik' ini beberapa kali membagikan kegiatan yang dilakukannya lewat Instagram-nya, @hedi_yunus. Pada sebuah foto yang diunggahnya akhir tahun lalu, Hedi terlihat sedang berada di sebuah gym di kota Bandung. Meski berada di luar kota, dirinya tetap mencari gym untuk olahraga, lho!
"Tadi nyampe Bandung... olah raga aja...," tulisnya pada keterangan foto.
Tentu saja, Hedi pernah merasakan bosan. Apalagi, dia kerap berolahraga sendirian. Untuk menyiasati rasa malas tersebut, dia membutuhkan pendamping saat berolahraga.
"Lagi pas malas-malas gini, saya harus ambil yang namanya personal trainer. Saya perlu seseorang yang bisa memicu adrenalin dan semangat olahraga saya lagi," katanya lewat vlog yang diunggah ke kanal YouTube pribadinya.
ADVERTISEMENT
Bagi penyanyi lagu 'Andai Dia Tahu' ini, seorang personal trainer juga membantunya untuk mengatur durasi dan pola olahraga. Dalam video tersebut, Hedi juga menyebutkan agar rasa malasnya tidak dicontoh oleh para penonton vlog-nya.
Dengan padatnya kegiatan Hedi sebagai seorang public figure, pria kelahiran Bandung, Jawa Barat, ini akhirnya mau tak mau melenturkan jadwal olahraganya. Hedi yang sudah berkarier sejak tahun 1987 di dunia musik ini mengaku akan beristirahat saja kalau sedang lelah atau banyak kerjaan.
"Sekarang olahraga juga harus pakai logika. Kalau badannya lagi capek, kerjaan lagi banyak, saya lebih memilih untuk istirahat. Karena olahraga juga kalau badannya kurang istirahat enggak bagus buat kesehatan malah sakit," pungkasnya.