Jaga Kebugaran, Iwan Fals Rajin Latihan Karate
PerbesarADVERTISEMENT
Di usia yang tak lagi muda, penyanyi Iwan Fals masih terlihat bugar. Selain menjaga asupan makan dan pola tidur, ia mengaku rutin berolahraga supaya tubuhnya tetap fit. Bukan lari atau fitnes yang menjadi pilihan Iwan untuk menjaga kebugarannya. Pelantun lagu 'Bento' ini memilih berlatih karate.
ADVERTISEMENT
Saat ditemui di kawasan Gatot Subroto, Jakarta Selatan, Iwan mengatakan dirinya rutin berlatih karate selama 2 kali dalam seminggu.
"Saya senang karate. Jadi, setiap Selasa dan Jumat saya kelas karate selama 2 jam," kata Iwan, Rabu (5/12).
Kendati demikian, pria berusia 57 tahun ini tidak bisa melakukan banyak gerakan saat berlatih karate. Sebab, bagian bahunya pernah dioperasi pada tahun 2017. Rupanya, sudah sejak lama bahunya bermasalah.
"Awalnya dulu tahun 1982 (main) badminton enggak senam. Smash-smash, terus sakit, didiamin terus," tutur Iwan Fals.
PerbesarKemudian beberapa bulan lalu, Iwan sempat mengalami kejadian tidak menyenangkan saat mengendarai motor. "Naik motor mau jatuh, nahan. Jadi, kaget (bahu)," ujarnya.
Setelah itu, Iwan tetap memaksakan diri untuk berolahraga seperti push up. Imbasnya kerusakan di bagian bahunya makin menjadi.
ADVERTISEMENT
“Jadi, akhirnya dokter bilang, ‘Wah, bapak nih (bahunya) harus diperbaiki’,” ucap Iwan.
PerbesarUntuk menjaga kondisi suaranya, iwan mengaku tidak memiliki kiat khusus. Ia hanya rutin bernyanyi dan berlatih nada.
“Nyanyi sebanyak-banyaknya, tapi juga jangan dipaksa. Kalau sudah mulai agak sakit, istirahat. Saya juga mulai diajari. Kebetulan pemain drum saya dosen musik, jadi diajari tangga nada do re mi fa sol la si do, itu dilatih terus," tutup Iwan Fals.
