5 Cara Atasi Rambut Lepek Saat Hamil

Rambut berminyak (Foto: THINKSTOK )

Ketika hamil, terjadi aktivitas hormon di dalam tubuh calon ibu. Akibatnya ada banyak perubahan pada tubuh. Salah satunya adalah perubahan pada kondisi rambut. Rambut berminyak sehingga menyebabkan lepek, merupakan salah satu permasalahan yang paling sering dialami ibu hamil.

Hormon kehamilan menyebabkan produksi minyak di kulit kepala semakin meningkat dan buat rambut jadi berminyak alias lepek. Apakah hal ini wajar?

Ya, Moms, rambut lepek memang wajar dialami ibu hamil. Namun tetap saja, kondisi rambut lepek bisa membuat penampilan jadi kurang menarik, alhasil Anda jadi tidak nyaman saat menjalani pengalaman kehamilan.

Telah dirangkum kumparanMOM dari berbagai sumber, ada beberapa cara yang bisa dilakukan untuk mengatasi rambut berminyak saat hamil.

Pertama, menggunakan sampo khusus kulit berminyak. Jika sampo yang biasa Anda gunakan justru buat rambut jadi lebih berminyak, coba ganti sampo Anda dengan sampo khusus rambut berminyak. Ini bisa mengurangi kelepekan rambut selama kehamilan.

Rambut berminyak (Foto: THINKSTOK )

Kedua, meditasi. Selain meningkatnya hormon dalam tubuh, stres dan rasa cemas saat hamil juga bisa mempengaruhi produksi minyak dalam tubuh, dan membuat wajah maupun rambut jadi semakin berminyak.

Lakukan olahraga yang menenangkan seperti yoga atau meditasi, untuk mengembalikan perasaan tenang dan buat Anda jadi tidak cemas.

Ketiga, mengonsumsi makanan yang sehat. Pastikan Anda mengonsumsi makanan yang mengandung banyak air untuk melembabkan tubuh. Makanan yang mengandung air seperti buah semangka, melon dan stroberi, bisa membuat produksi minyak jadi menurun.

Anda juga perlu mengonsumsi makanan yang mengandung zat besi dan vitamin karena dapat menambah volume pada rambut dan mencegah kerontokan. Makanan berlemak diketahui bisa menyebabkan rambut lepek dan muka berminyak.

Rambut berminyak (Foto: THINKSTOK )

Keempat, jangan keramas terlalu sering. Karena merasa rambut terus berminyak, Anda jadi lebih sering mencuci rambut. Padahal, terlalu sering keramas, justru buat produksi minyak di kepala jadi semakin banyak.

Dan yang terakhir, perbanyak minum air putih. Ketika hamil, tubuh membutuhkan banyak cairan. Begitu pun rambut. Maka, perbanyaklah minum air putih agar dapat menjaga rambut Anda dari minyak berlebih.