7 Keuntungan Menyusui Bayi pada Malam Hari

Ibu menyusui. (Foto: Thinkstock)

Bagi sebagian besar ibu, terutama ibu yang baru menyusui akan merasakan sulitnya untuk tidur dengan nyenyak pada malam hari. Hal ini dikarenakan tangis bayi yang memanggil untuk segera disusui. Apakah Anda pernah atau justru tengah mengalami kondisi itu, Moms?

Bila ya, kuatkan fisik dan psikis Anda. Ayo, lawan rasa kantuk dan lelah demi menyusui si kecil, meski pada waktu malam hari. Selain untuk memenuhi kebutuhannya, menyusui pada malam hari juga memiliki banyak manfaat. Apa saja? Yuk simak di bawah ini.

1. Bisa Mempertahankan Produksi ASI

Ini karena prinsip produksi ASI. Yaitu, semakin sering ASI dikeluarkan dan payudara dikosongkan dengan baik, maka produksi ASI akan tetap terjaga.

2. Bayi Mendapatkan ASI yang Berlimpah

Kadar hormon prolaktin akan tinggi pada malam hingga dini hari dan mencapai puncaknya sekitar pukul 2-4 dini hari. Ini artinya bila Anda menyusui pada waktu-waktu tersebut, bayi Anda akan senang karena ia menyusu saat produksi ASI sedang mencapai puncaknya.

3. Mengompensasi Kebutuhan Menyusu Bayi

Bayi yang sangat aktif pada pagi hingga sore hari, atau bayi yang tidak menyusu langsung pada ibunya pagi hingga sore hari maka ia akan mengompensasi atau 'mengganti rugi' kebutuhannya pada malam hingga dini hari. Dengan membiarkan bayi menyusu sesuai keinginannya, maka kebutuhan harian bayi tetap terpenuhi.

4. Membantu Bayi Mengembangkan Irama Sirkadiannya

Bayi baru lahir belum memiliki irama sirkadian yaitu bayi belum bisa membedakan pagi, siang atau malam. Bayi baru lahir juga belum dapat memproduksi hormon melatonin atau hormon pemicu tidur. Nah, ternyata di dalam ASI yang diproduksi ibu saat malam hari mengandung banyak hormon melatonin yang dapat membantu bayi mengembangkan irama sirkadiannya sendiri.

5. Membantu Perkembangan Fungsi Otak Bayi

ASI yang diproduksi ibu pada malam hari juga mengandung lebih banyak triptofan yaitu asam amino yang memicu tidur yang menjadi salah satu hormon penting untuk perkembangan fungsi otak bayi.

6. Memicu Sintesis Serotonin

Serotonin membantu otak untuk bekerja lebih baik, menjaga mood tetap baik, dan menolong membentuk siklus tidur-bangun yang baik.

7. Menidurkan Bayi

Tentu saja Anda berharap si kecil dapat berhenti menangis dan segera kembali tidur. Lewat menyusui pula, sebenarnya merupalam cara agar ia kembali tidur, setelah ia kenyang. Sebaliknya bila ia masih lapar, maka si kecil akan terus gelisah dan rewel.