Dasar-dasar Menyusui yang Perlu Ibu Baru Ketahui

Ibu menyusui. (Foto: Thinkstock)

Tak hanya soal kehamilan dan kelahiran, pengetahuan seputar menyusui juga penting untuk dipahami dan tak boleh diabaikan. Utamanya, bagi ibu baru yang terkadang masih asing dengan aktivitas tersebut.

Kurangnya pengetahuan dan persiapan, tak jarang membuat ibu baru panik menghadapi momen menyusui.

Sebelum si kecil lahir, ada baiknya Anda mengetahui dasar-dasar menyusui. Apa saja?

Lokasi tenang

Ibu menyusui. (Foto: Thinkstock)

Susui bayi ke tempat yang jauh dari gangguan seperti ruangan yang terlalu bising. Pilihlah lokasi yang tenang dan siapkan mental Anda untuk menyusui si kecil.

Siapkan minuman

Bukan hanya bayi, Anda pun membutuhkan cairan agar tidak mengalami dehidrasi. Anda bisa menyiapkan air hangat di sisi Anda ketika sedang menyusui.

Di samping itu, tambahkan camilan sehat yang bisa Anda makan ketika rasa lapar tiba-tiba muncul.

Rileks selama menyusui

Ibu menyusui. (Foto: Thinkstock)

Meski terkadang menyusui di awal terasa tidak nyaman, tetaplah tenang dan jangan stres, Moms. Anda hanya perlu beradaptasi untuk menjalani aktivitas baru Anda.

Anda bisa meyusui sambil mendengarkan lagu agar lebih rileks.

Posisi nyaman

Carilah posisi yang menurut Anda nyaman Moms. Anda bisa menaruh bantal empuk di pangkuan Anda untuk membantu menyangga bayi yang menyusu. Begitupun kaki Anda, ganjal atau naikkan hingga Anda merasa nyaman.

Perhatikan posisi pelekatan puting

Ibu menyusui. (Foto: Thinkstock)

Letakkan bayi dengan posisi menyamping hingga ia menghadap ke puting payudara Anda. Pastikan seluruh tubuh bayi menghadap Anda, perut bertemu perut dan kepala hingga pinggang si kecil menghadap Anda.

Untuk posisi pelekatan mulut bayi, Anda perlu memasukkan semua puting dan sebagian areola ke dalam mulut bayi. Sehingga, posisi puting Anda terdapat pada langit-langit mulut bayi yang lembut. Hal itu juga bertujuan agar payudara Anda tidak merasakan nyeri.

Jangan memaksa

Ingat Moms, jangan memaksakan puting payudara Anda jika ia sedang enggan menyusu. Anda perlu bersabar dan terus mencoba hingga ia mau membuka mulutnya.

Pastikan menyusu

Ibu menyusui. (Foto: Thinkstock)

Periksalah bayi Anda, pastikan ia menelan ASI. Anda dapat memastikan ASI mengalir dengan baik dengan pertanda ada gerakan yang kuat, terus menerus, dan berirama pada pipi si kecil.

Jangan menarik tiba-tiba

Jika Anda menarik tiba-tiba payudara Anda padahal bayi belum selesai menyusu, maka puting Anda bisa luka Moms. Hentikan dulu isapannya dengan cara menekan payudara atau meletakkan jari Anda di sudut mulut bayi agar udara masuk. Kemudian, tariklah perlahan hingga ia mengendorkan isapannya.