Manfaat Buah Naga Sebagai MPASI Bayi

Buah naga (Foto: Pexels)

Menginjak usia 6 bulan, Anda tentu sudah menyiapkan beragam menu untuk MPASI bayi. Salah satu menu yang paling baik untuk Anda jadikan sebagai menu makanan pendamping ASI (MPASI) adalah buah naga. Kaya akan vitamin C serta nutrisi lainnya, buah naga punya beragam manfaat untuk bayi Anda. Apa saja? Berikut kumparanMOM merangkumnya untuk Anda.

Sumber Energi

bayi makan buah naga Foto: Shutterstock

Memasuki usia 6 bulan, kebutuhan nutrisi anak akan meningkat, termasuk kebutuhan energi hariannya. Buah naga mengandung karbohidrat sebanyak 10 sampai 14 gram per buahnya, dan ini baik cukup untuk memenuhi kebutuhan energi harian anak.

Menjaga Kesehatan Jantung Bayi

Kandungan vitamin serta mineral dalam buah naga memiliki manfaat yang baik untuk kesehatan jantung bayi. Bayi yang aktif bergerak, tentu memiliki jantung yang aktif juga. Nah, untuk menjaga kerja jantung tetap stabil, buah naga bisa menjadi solusi untuk MPASI bayi.

Memiliki Antioksidan yang Tinggi

Fakta menarik buah naga (Foto: Pexels)

Selain mengandung mineral tinggi, buah naga juga mengandung antioksidan tinggi yang disebut sebagai fenol. Antioksidan ini berfungsi untuk menangkal radikal bebas, dan mampu melindungi sistem imun anak.

Meningkatkan Imun

Tidak hanya antioksidan yang mampu melindungi sistem imun anak, tapi kandungan vitamin C nya juga mampu meningkatkan sistem kekebalan anak.

Membuat Tulang Bayi Lebih Kuat

Ilustrasi bayi merangkak (Foto: Shutterstock)

Kandungan potasium dalam buah naga, juga mampu meningkatkan kesehatan tulang bayi, dan membuat tulangnya jadi lebih kuat di masa mendatang.

Membuat Saraf Tubuh Rileks

Selain meningkatkan kesehatan tulang bayi, kandungan potasium pada buah naga juga mampu menjaga kesehatan fungsi jantung dan sistem saraf pada bayi.

Jadi, jangan ragu lagi untuk memberikan buah naga sebagai menu MPASI bayi, Moms.