Tips Agar Kedua Payudara Anda Hasilkan ASI Perah yang Sama Banyaknya

Tahukah Anda, bila dipompa kedua payudara Anda dapat menghasilkan jumlah ASI perah yang berbeda.

Apa yang menjadi penyebabnya? Perbedaan stimulasi atau rangsangan yang didapat, Moms! Jika satu payudara mendapat lebih banyak rangsangan daripada yang lain, saat dipompa Anda akan melihat payudara tersebut menghasilkan lebih banyak ASI perah dan tumbuh lebih besar dibandingkan payudara yang lain.

Ini bisa terjadi ketika bayi lebih memilih menyusu pada satu payudara daripada yang lain atau jika Anda lebih sering menyusui bayi pada payudara yang sama.

Bila mengalami hal ini, sebenarnya Anda tidak perlu khawatir. Selama si kecil mendapatkan cukup ASI dan bertumbuh dengan stabil, ketidakseimbangan jumlah ASI perah yang dihasilkan payudara bukanlah sesuatu yang perlu dikhawatirkan.

Kenali penyebab ASI perah bisa berkurang. (Foto: Shutterstock)

Tapi jika Anda tidak nyaman atau hal ini mengganggu Anda, ada beberapa hal yang dapat Anda lakukan agar produksi ASI dari kedua payudara Anda lebih seimbang sebagaimana dikutip kumparanMOM dari laman Very Well Family berikut ini:

1. Mulailah setiap menyusui pada payudara yang lebih kecil sampai Anda melihat payudara tersebut menjadi lebih besar ukurannya. Dengan cara ini, setelah beberapa hari, payudara yang lebih kecil seharusnya akan mulai memproduksi lebih banyak ASI dan menjadi lebih seimbang dengan payudara yang lainnya.

2. Setelah menyusui, Anda bisa menggunakan pompa payudara untuk merangsang payudara Anda yang lebih kecil atau selama ini mengeluarkan ASI lebih sedikit. Memompa dapat meningkatkan produksi ASI yang seharusnya membantu meningkatkan ukuran payudara.

Ilustrasi ibu menyusui (Foto: Thinkstock)

3. Jika bayi Anda memiliki preferensi payudara dan sering menolak untuk menyusui di satu sisi, cobalah mencari tahu alasan di balik preferensi si kecil, Moms. Siapa tahu ini masalah posisi Anda menyusui di satu sisi yang membuatnya tidak nyaman?

4. Jangan mengabaikan payudara yang lebih besar atau memproduksi lebih banyak ASI maupun yang lebih kecil dan memproduksi AS lebih sedikit. Anda bisa memberi 'kesempatan' pada keduanya dengan cara lebih sering menyusui bayi dengan payudara yang lebih kecil dan memompa ASI perah pada payudara yang lebih besar.

5. Setelah payudara Anda memproduksi ASI perah sama banyaknya, kembalilah menyusui bayi secara bergantian di kedua payudara. Ini akan menjaga produksi ASI pada keduanya tetap terjaga.

Selamat mencoba!