Gunakan 7 Pemanis Alami Ini Agar Manfaat Secangkir Kopi Tetap Utuh

Krimer sebagai penambah rasa manis kopi (Foto: Thinkstock)

Bagi kamu pecinta kopi, bagaimana cara menikmati secangkir kopi favoritmu? Apakah diminum murni tanpa pemanis atau justru harus diminum dengan tambahan pemanis dan juga krimer?

Jika kamu lebih memilih meminum kopi tanpa pemanis apapun, maka bisa dipastika kopi yang kamu minum akan memberikan manfaat bagi kesehatan jantungmu. Namun, bagi kamu yang lebih suka menikmati kopi dengan gula, susu atau krimer, maka sebaiknya carilah gula yang rendah kalori atau susu rendah lemak guna menjaga khasiat dari secangkir kopi.

Aneka pilihan pemanis tambahan alami seperti susu almond, madu dan kayu manis bisa kamu gunakan sebagai pengganti gula dan krimer. Dilansir The Daily Meal, ini tujuh pemanis alami untuk menambah kenikmatan saat menyesap kopi hangat:

1. Susu Almond

Susu Almond (Foto: Thinkstock)

Ganti krimer atau susu full cream yang biasa kamu gunakan untuk membuat kopi susu favoritmu. Selain lebih menyehatkan karena kandungan kalsiumnya yang lebih tinggi, susu almond juga rendah kalori. Kamu juga bisa mencoba menambahkan susu rendah kalori lainnya seperti susu kacang mete atau santan kelapa.

2. Kayu Manis

Kayu Manis (Foto: Thinkstock)

Jika kamu mencari pemanis alami untuk secangkir kopi yang akan kamu minum, kayu manis menjadi pilihan yang tepat. Kayu manis akan memberikan sensasi rasa pedas manis dan efek yang menghangatkan tenggorokan, serta perut. Selain kaya akan rasa, kayu manis juga rendah kalori dan akan membuat momen meminum kopi terasa lebih nikmat.

3. Krimer Buatan Rumahan

Krimer Buatan Rumahan (Foto: Thinkstock)

Kamu mungkin tak pernah bisa lepas dari menuangkan beberapa sendok krimer ke dalam secangkir kopi. Jika kebiasaan ini masih melekat, maka buatlah krimer sendiri di rumah dengan bahan-bahan yang tentunya lebih menyehatkan.

Gunakan kurma dan juga susu almond untuk membuat krimer sehat ala rumahan. Krimer ini bisa kamu simpan di dalam kulkas dalam waktu yang lama sehingga kamu bisa menuangkannya kapan saja saat ingin meminum kopi.

4. Madu

Madu (Foto: Thinkstock)

Dibandingkan gula, madu mungkin memiliki tingkat kalori yang lebih tinggi. Namun, gula tak mengandung antioksidan yang dimiliki oleh madu.

Tuangkan satu sendok teh madu ke dalam kopi untuk menciptkan rasa manis alami. Setiap sesapan kopi yang kamu minum akan memberikan segudang manfaat kesehatan pada tubuh.

5. Sirup Maple

Sirup Maple (Foto: Thinkstock)

Jika kamu lebih sering melihat sirup maple digunakan sebagai teman memakan pancake, kamu juga bisa menggunakan sirup ini sebagai pemanis alami kopi. Sirup yang terbuat dari buah maple ini akan memberikan sensasi baru dalam menikmati secangkir kopi.Kandungan antioksidannya mampu menangkal radikal bebas yang menyebabkan kerusakan sel-sel sehat tubuh.

6. Bubuk Kakao yang Tidak Manis

Bubuk Kakao (Foto: Thinkstock)

Bubuk kakao juga bisa kamu gunakan untuk menambah kenikmatan kopi yang kamu minum. Namun, kamu harus bijak dalam memilih bubuk kakao yang pas untuk diminum bersama kopi.

Pilihlah bubuk kakao yang tidak mengandung gula alias bubuk kakao murni dan tambahkan ke dalam secangkir kopi. Manfaat kesehatan bisa kamu dapatkan dari perpaduan ini, yakni kesehatan jantung dan suplaian antioksidan dari bubuk kakao.

7. Stevia

Olahan Daun Stevia (Foto: Thinkstock)

Stevia berasal dari daun stevia yang sudah dikenal sejak lama memiliki tingkat kemanisan yang lebih tinggi daripada gula biasa. Perbandingan jauhnya tingkat kemanisan ini membuat stevia menjadi pemanis alami yang jauh lebih menyehatkan. Taburi kopi kamu dengan bubuk stevia untuk mendapatkan rasa manis alami dari secangkir kopi yang kamu minum.