news-card-video
Jakarta
imsak
subuh
terbit
dzuhur
ashar
maghrib
isya

7 Posisi Jerawat yang Bisa Memberikan Sinyal soal Kesehatan Tubuh Anda

28 Juli 2019 10:06 WIB
comment
0
sosmed-whatsapp-white
copy-link-circle
more-vertical
Ilustrasi jerawat. Foto: Pixabay
zoom-in-whitePerbesar
Ilustrasi jerawat. Foto: Pixabay
ADVERTISEMENT
Ladies, tahukah Anda bahwa posisi jerawat dapat menunjukkan tanda-tanda adanya masalah pada kesehatan tubuh?
ADVERTISEMENT
Ya, menurut konsep face mapping atau pemetaan wajah yang dipraktikkan dalam perguruan Ayurveda dan pengobatan China, wajah bisa menjadi peta untuk mengetahui hal-hal yang berkaitan dengan organ dalam Anda.
Agar tidak penasaran, dikutip dari Byrdie, berikut kami telah merangkum posisi-posisi jerawat yang bisa menunjukkan tanda-tanda adanya gangguan pada tubuh Anda.
Di atas alis
Menurut tradisi pengobatan China, area di atas alis terhubung dengan kantung empedu dan hati. Jika banyak jerawat di area tersebut, cobalah untuk mengurangi konsumsi junk food dan kurangi kadar lemak ketika Anda sedang diet. Kedua cara tersebut akan memberikan efek baik bagi kesehatan kantung empedu dan hati Anda.
Di antara alis
Dr. Dan Hsu, LAc, seorang dokter NYC yang berspesialisasi dalam kedokteran Timur, mengatakan jika banyak jerawat banyak bermunculan di antara kedua alis itu tandanya Anda terlalu banyak merokok dan mengkonsumsi minuman beralkohol. Selain itu, Anda juga terlalu banyak mengkonsumsi makanan kaya protein seperti keju, butter, dan camilan-camilan lain. “Perbanyak rutinitas olahraga dan tidur dengan waktu yang cukup,” ungkap Dan Hsu.
Ilustrasi jerawat. Foto: Shutterstock
Hidung
ADVERTISEMENT
Seperti yang sudah banyak diketahui, hidung terhubung dengan tenggorokan, paru-paru, dan jantung. Jika Anda memiliki jerawat di dalam atau di luar area hidung, bisa jadi tekanan darah Anda sedang tidak stabil dan tubuh kekurangan asupan vitamin B.
dr. Hsu menyarankan agar Anda banyak mengonsumsi sayur, buah, dan kacang-kacangan.
Pipi kiri
Selain kening, pipi juga menjadi bagian dari wajah yang sering sekali ditumbuhi jerawat. Menurut sistem pengobatan China, pipi kiri memiliki hubungan langsung dengan hati. Oleh karena itu, jika jerawat Anda banyak tumbuh di pipi sebelah kiri, usahakan selalu rajin untuk banyak minum air putih dan mengkonsumsi buah-buahan yang mengandung air, seperti mentimun, melon, atau semangka.
Selain itu, dr. Dan Hsu mengatakan agar Anda mengurangi melakukan pekerjaan berat dari jam satu sampai jam lima siang karena saat itu hati kita berada dalam keadaan paling lemah.
ADVERTISEMENT
Pipi kanan
Jerawat yang berada di pipi sebelah kanan bisa jadi menunjukkan ada sesuatu yang salah dengan paru-paru Anda. Seperti diungkapkan oleh Dan Hsu, Anda harus memperbanyak melakukan aerobic dan latihan pernafasan di pagi hari agar paru-paru Anda tetap terjaga.
Tak hanya itu, pipi sebelah kanan juga banyak mengandung gula, oleh karenanya Anda harus mengurangi konsumsi gula dan junk food, serta wine dan seafood.
Jerawat pada area mulut dan dada. Foto: dok. Thinkstock
Area di sekitar mulut
Apabila Anda banyak mengalami jerawat tumbuh di sekitar area mulut, salah satu penyebabnya bisa jadi karena diet yang Anda lakukan kurang tepat. Hal ini disebabkan karena area di sekitar mulut berhubungan dengan organ pencernaan, seperti usus dan hati.
Untuk mengatasinya, Anda bisa mulai mengurangi makanan pedas dan makanan yang digoreng. Perbanyak mengkonsumsi makanan kaya serat seperti buah dan sayuran.
ADVERTISEMENT
Dagu
Sebagian besar dari Anda tentu pernah memiliki jerawat di bagian dagu. Nah ternyata, jerawat-jerawat itu muncul karena hormon Anda kurang stabil. Hal tersebut bisa terjadi karena stres atau kelelahan akibat terlalu banyak melakukan aktivitas tanpa istirahat yang cukup.
Untuk mencegahnya, Anda bisa mengonsumsi spearmint tea dan mengkonsumsi makanan yang mengandung omega-3 yang bisa berfungsi untuk membuat tubuh menjadi lebih rileks sekaligus menenangkan jerawat.