Riset: Cewek Lebih Rentan Depresi karena Media Sosial

Pengguna media sosial. (Foto: Getty Images)

Media sosial enggak bisa dilepaskan dari kehidupan milenial. Meski memberikan banyak informasi dan manfaat, sayangnya media sosial juga membawa dampak negatif seperti cyberbullying, pelecehan seksual, sampai depresi.

Seperti riset yang diunggah di jurnal EClinicalMedicine Lancet yang melaporkan adanya risiko mengalami depresi bagi remaja yang terlalu sering menggunakan media sosial.

Mengambil data dari sekitar 11 ribu remaja berusia 14 tahun di Inggris, mereka menemukan bahwa cewek lebih rentan mengalami depresi dibandingkan cowok.

"Hampir 40 persen dari cewek yang menghabiskan 5 jam sehari untuk menggunakan Facebook, Snapchat, dan WhatsApp, menunjukkan tanda-tanda depresi, dibandingkan cowok yang jumlahnya hanya mencapai 14,5," jelas Yvonne Kelly, ketua peneliti dan profesor di Institut Epidemiologi dan Kesehatan di University College London, dikutip dari New York Post.

Riset juga menemukan bahwa 2 dari 5 cewek menghabiskan tiga jam atau lebih per hari untuk menggunakan media sosial. Sedangkan cuma 1 dari 5 cowok yang melakukan hal yang sama.

Enggak cuma itu, cewek juga dua kali lebih berisiko mengalami masalah pola tidur akibat terlalu lama menggunakan media sosial, dan terganggu notifikasi di smartphone. Kualitas tidur yang buruk ini menjadi salah satu tanda depresi, lho.

Standar kecantikan yang ada di media sosial juga menjadi penyebab cewek lebih rentan mengalami depresi. "Penggunaan media sosial yang terlalu sering juga bisa menyebabkan berkurangnya percaya diri dan kesehatan mental," kata Stephen Scott, Kepala National Academy for Parenting Research di King's College, London.

Sebagai contoh, 60 persen cewek yang mengalami depresi, mengaku enggak bahagia dengan penampilannya. Mereka juga 2 kali lebih merasa enggak puas dengan berat badannya, dibandingkan cowok. Enggak berhenti di situ, cewek juga 2 kali lebih banyak menjadi korban pelecehan seksual secara online, ketimbang cowok.

"Dalam beberapa kasus, cewek sepertinya lebih berjuang dalam sejumlah aspek di kehidupan mereka, dibandingkan cowok," tutup Kelly.