Resep Minuman Empon-empon Penambah Stamina, Cobain Yuk!
Panduan supaya suami betah di rumah
Tulisan dari Resep Masakan tidak mewakili pandangan dari redaksi kumparan
PerbesarAkhir pekan sudah ada rencana mau pergi ke mana? Ada baiknya kamu menahan diri di rumah dan menghemat energi sembari membuat resep minuman yang satu ini.
Minuman sehat yang terdiri dari aneka empon-empon ini kaya gizi dan tentunya bisa menambah stamina. Meskipun terkenal dengan rasanya yang pedas, kamu bisa membuatnya sendiri agar cita rasanya sesuai selera.
Semua bahan rempah-rempah yang digunakan, terbukti sudah memiliki kandungan yang baik untuk kesehatan. Kandungan antioksidan yang ada di kunyit dan temulawak bisa menetralkan tubuhmu dari radikal bebas.
Yuk, simak resepnya di sini.
Bahan:
3 ruas kunyit
8 cm temulawak
2 ruas jahe merah ukuran sedang
5 lbr serai
700 ml air putih
2 btg kayu manis
Gula aren secukupnya
Cara membuat minuman empon-empon:
1. Kupas semua bahan dan bersihkan dengan air mengalir. Iris kunyit, temulawak, dan jahe merah dengan ukuran secukupnya.
2. Kemudian geprek serai yang sudah disiapkan, sambil memasak air hingga matang.
3. Masukkan bahan yang sudah dipotong dan digeprek ke dalam air. Tambahkan kayu manis.
4. Jika sudah mendidih, matikan api dan saring air, lalu tuangkan ke gelas yang sudah disiapkan.
5. Masukkan gula aren sesuai selera ke gelas yang berisi air rendaman empon-empon tadi.
6. Jamu empon-empon siap diseduh.
Gimana, mudah banget, kan resep minuman sehat ini? Eits, selain meminum jamu ini, kamu juga harus mengimbangi dengan istirahat yang cukup, ya! Selamat mencoba resep minuman di atas.