Tips Wanda Hamidah Miliki Berat 48 Kg Sejak SMP

Wanda Hamidah (Foto: Munady)

Mengetahui usianya yang sudah tak lagi muda, membuat aktris sekaligus politikus Wanda Hamidah mulai memperhatikan kesehatan.

Selain melakukan olahraga, wanita berusia 39 tahun ini juga menjaga asupan makan yang masuk ke dalam tubuhnya.

"Jaga makan bukan dalam arti menahan laper ya, biasanya saya gampang naik (beratnya) dan gampang kurus. Berat badan saya sekarang sama kayak pas saya SMP, 48 kilogram," ucap Wanda saat dijumpai di kawasan Thamrin, Jakarta Pusat (16/5).

Mantan kekasih Raffi Ahmad itu mengaku saat ini mulai memperbanyak konsumsi buah dan sayur, ketimbang mengonsumsi makanan lainnya.

Baca Juga:

Wanda Hamidah Ingin Hamil Anak Kelima

Menu Andalan Vega Darwanti untuk Keluarga saat Puasa

Begini Cara Marsha Timothy Menyambut Bulan Suci Ramadhan

"Pemilihan makanan juga penting. Perbanyak makan buah dan sayur, jus, yogurt, granola pakai low fat milk. Jadi, pas makan di rumah, saya kenyangin dengan buah," jelasnya.

Kendati demikian, pemain film 'Cahaya dari Timur' ini mengaku masih sering khilaf soal makanan, jika berada jauh dari rumah.

Wanda Hamidah (Foto: Munady)

"Kalau jajan di luar atau lagi keluar kota, khilaf naik sekilo, enggak olahraga lagi. Tapi, biasanya kalau balik ke rumah, mulai olahraga lagi, sama kembali ke jalan lurus lagi. Makannya juga clean lagi," tuturnya.

Tak hanya melakukannya sendiri, namun Wanda juga menerapkan pola makanan sehat tersebut kepada anak-anaknya. Namun, ibu empat orang anak itu masih memberikan toleransi kepada putra-putrinya.

"Seminggu sekali aku kasih mereka cheating time, jadi hari Sabtu dan Minggu makan mie instan adalah suatu kemewahan bagi mereka (anak-anak). Di hari itu juga saya izinkan mereka makan makanan cepat saji," tandasnya.