Air Alkali untuk Ibu Hamil, Apakah Aman? Begini Penjelasannya!

Air alkali untuk ibu hamil kerap kali dipertanyakan keamanannya. Sumber foto: Freepik

Air Alkali untuk Ibu Hamil, Apakah Aman? - Kesehatan ibu hamil dengan janin di dalamnya seringkali lebih sensitif dibanding orang pada umumnya. Tak ayal, nutrisi yang masuk ke dalam tubuhnya harus diperhatikan.

Salah satu yang menjadi perhatian adalah air alkali untuk ibu hamil. Meskipun disebut bisa menyeimbangkan asam di tubuh, namun penggunaannya untuk ibu hamil masih dipertanyakan.

Keamanan Air Alkali untuk Ibu Hamil

Ibu hamil terbilang aman dalam mengonsumsi air alkali. Hanya saja, konsumsinya harus dalam batas wajar. Air alkali memiliki sejumlah manfaat jika dikonsumsi oleh ibu hamil.

Pertama, air alkali memiliki molekul yang lebih kecil, sehingga ia lebih mudah diserap oleh tubuh. Bagi ibu hamil, air alkali dapat menghidrasi maksimal, yang kemudian dapat mendukung aliran darah ke janin.

Kedua, mengurangi morning sickness. Ibu hamil biasanya mengalami mual karena asam dalam tubuhnya berlebih, terutama pada trimester kedua, disebabkan perubahan hormon. Air alkali dapat menyeimbangkan asam di lambung dan mengurangi rasa mual.

Manfaat Lainnya Air Alkali Bagi Kehamilan

1. Meningkatkan Kekebalan Tubuh & Energi

Air alkali mengandung mineral, seperti kalsium dan magnesium. Kandungan ini meningkatkan imun tubuh dan energi selama masa hamil. Bumil pun dapat lebih bugar dan segar.

2. Detoksifikasi Tubuh

Dalam sejumlah studi, air alkali membantu detoksifikasi tubuh atau sama dengan membuang racun dalam badan manusia. Ini sangat bermanfaat bagi ibu hamil yang ingin bugar dan sehat.

3. Kulit Lebih Cantik

Tak semua bumil meraih pregnancy glow. Ada juga bumil yang mengalami kulit atau berjerawat. Air alkali bermanfaat untuk menjaga kelembaban kulit dan kesehatan kulit secara umum.

4. Meningkatkan Kualitas Tidur

Banyak ibu hamil yang mengalami kesulitan tidur, entah karena ketidaknyamanan akibat postur yang berubah, atau gangguan kecemasan. Adanya air alkali membantu mengurangi asam tubuh, sehingga kualitas tidur lebih baik.

Kendati air alkali untuk ibu hamil terbilang aman dan tidak membahayakan, ia tetap harus memperhatikan konsumsinya. Sebelum mengubah pola makan, umumnya ibu hamil harus berkonsultasi terlebih dahulu dengan dokter, karena kebutuhan nutrisi setiap orang berbeda.***