Tips dan Trik Menyambut 2 Garis Bersama Pasangan

Sudah tidak asing pastinya bagi kita sebagai warga Indonesia khususnya yang seringkali menjadi sasaran pertanyaan basa-basi yang semulanya dari “kapan nikah?” hingga akhirnya sekarang berubah menjadi “kapan isi?”. Biar ngga terus menerus bete dan tidak tahu bagaimana caranya agar segera diberikan kepercayaan oleh Tuhan, simak yuk tips dan triknya dibawah ini!

me, Al Dhiya. Saat menghadiri acara Moms Mingle

Minggu lalu, pada tanggal 10 November 2019, bertempat do J Zone Cafe Pondok Gede Bekasi aku mengikuti serangkaian acara Prenagen Moms Mingle, Persiapan Kehamilan Tips & Trik Menuju Tanda Positif bersama Prenagen dan Kumparan Mom dengan di hadirkan beberapa expret di bidangnya masing-masing, yaitu Dr. Bram Pradipta, SpOG MARS sebagai Dokter Obgyn, William S Budiman, S.Psi sebagai Psychological Health Trainer, dan Bidan Israna Atikah, S.Keb sebagai Bidan dan instruktut Yoga.

Moms Mingle "Tips dan Trik Menuju Tanda Positif"

Acara dimulai oleh penjelasan dari Dr. Bram Pradipta, SpOG MARS. Beliau menjelasan beberapa faktor penting yang harus di perhatikan jika kita ingin segera mendapatkan buah hati. Terutama pada konsumsi vitamin yang penting dalam persiapan badan menyambut buah hati. Vitamin-vitamin tersebut adalah sebagai berikut:

1. Asam Folat

2. Kalsium

3. Zat Besi

4. Vitamin B 12

5. Vitamin E

6. Vitamin C

7. Selenium

8. Vitamin D

9. Lodin

Selain Vitamin, yang harus di perhatikan adalah pada 1000 hari pertama kehidupan bayi. Hal ini di mulai bahkan dari bayi masih di dalam kandungan. Jadi hitungannya seperti ini:

1. 280 hari, pada masa kandungan. 40 minggu x 7 hari.

2. 180 hari, pada masa bayi berumur 0 sampai 6 bulan. 6 bulan x 30 hari.

3. 540 hari, pada masa bayi berumur 6 bulan hingga 2 tahun. 18 bulan x 30 hari.

Pada masa ini, konsumsi vitamin dan gizi harus di penuhi agar kondisi bayi selalu sehat dan tumbuh berkembang dengan maksimal.

Tidak lupa untuk menuhi vitamin, perlu di konsumsi juga prenagen esensis, susu Rendah Lemak yang mengandung Zinc untuk menjaga sistem reproduksi agar berfungsi dengan baik. yang memiliki kandungan asam Folat, untuk mencegah tabung saraf otak (Neural Tube Defect), Kalsium, Fosfor, Magnesium dan Vitamin D untuk kepadatan tulang, serta nutrisi penting lainnya seperti Protein.

Prenagen Esensis

Prenagen jenis ini dapat dikonsumsi untuk calon ayah juga, karna sifatnya sama seperti untuk melengapki vitamin yang dibutuhkan oleh tubuh agar dapat menunjang juga mempermudah menyambut si calon bayi.

Setelah sesi dengan Dr. Bram berakhir, kita masuk ke sesi selanjutnya yaitu dengan William S Budiman, S.Psi sebagai Psychological Health Trainer. Dalam sesinya, William berbicara tentang pentingnya memperhatikan kondisi mental selama perisapan menyambut buah hati. Terkadang, hal ini seringkali di lupakan oleh ibu, padahal persiapan mental juga sangat pentingnya seperti mempersiapkan vitamin seperti di atas.

Berikut 4 kata magic yang dapat membuat diri lebih baik secara mental.

1. Terima kasih

2. Maaf

3. I love you

4. Forgive me

Agar diri ini dapat mengapresiasi apapun yang terjadi atau yang sedang dihadapi diri sendiri dan jauh dari mental yang tidak sehat.

Kemudian, di akhiri dengan yoga bersama pasangan. Part ini sungguh seru dan juga mengharukan, banyak dari teman-teman saat setelah yoga mereka berpelukan sambil mengeluarkan air mata haru bersama pasangan. Yoga menjadi salah satu olahraga pilihan yang bisa di jadikan untuk kesehatan dan juga bounding antara pasangan. Sehingga keingnan untuk mendapatkan buah hati dapat segera terwujudkan.

Persiapan Yoga

Saat sesi yoga berlangsung

Jadi, semangat ya para Moms untuk perjuangannya mendapatkan Dua Garis.

Akhir acara

#momsmingle

#PRENAGENxKalbeFamily

#CompleteForTwo

#PRENAGENxkumparanMom