4 Kiat Selflove yang Harus Kamu Tahu!

Banyak orang berlomba-lomba untuk berkorban demi orang lain hingga melupakan kebutuhan dirinya sendiri. Karena jika mendahulukan kebutuhan diri sendiri, orang lain akan menilai diri kita egois. It's a big no! Selflove isn't selfish. Jika kamu termasuk kategori orang belum melakukan selflove, ada baiknya segera peka terhadap dirimu sendiri. Dikutip dari "Mental Health App / Riliv", kiat-kiat ini akan membantumu dalam menjalani selflove.

Ilustrasi Mencintai Diri Sendiri. (unsplash.com/Giulia Berteli)

Unfollow Akun yang Meresahkan Kesehatan Mentalmu

Social media adalah platform terbaik untuk bertukar informasi di jaman sekarang. Pengaruh social media sangatlah terasa bagi kita. Jika di dalam list following mu ada akun yang dapat mengganggu kesehatan mentalmu, unfollowing sekarang juga!

Berkata Tidak Pada Permintaan yang Tidak Kamu Sanggupi

Sebaik-baiknya manusia adalah ia yang berguna bagi orang lain. Terkadang kata-kata tersebut membuat kita melakukan segala cara agar dapat membantu orang lain ketika meminta bantuan. Kamu tidak harus menerima semua permintaan itu jika permintaannya diluar kemampuanmu. Kamu boleh berkata tidak dan itu bukanlah kesalahan yang fatal.

Istirahat Seharian Tanpa Dituntut Produktif

Tidak apa-apa jika kamu ingin rehat sejenak dari kesibukanmu. Hal itu sangat baik bagi kesehatan fisik maupun kesehatan mental. Mencoba untuk menonton film, bermain game, travelling, pergi ke salon atau sekedar rebahan pun bisa menjadi kegiatan yang menyenangkan untuk mengembalikan semangat kamu.

Meninggalkan Hubungan Toxic Meski Sudah Bertahan Lama

Hubungan yang tidak sehat tidak baik untuk dipertahankan. Untuk apa mencintai seseorang namun hanya rasa sakit yang dirasakan?. Ia bukanlah satu-satunya orang yang ada di bumi ini. Carilah pasangan yang menghargaimu, mencintaimu, dan berjuang untukmu. Kamu berhak bahagia.

Sudah selflove hari ini?