Cara Cuci Tangan yang Benar agar Bersih Maksimal
Membagikan informasi dari berbagai topik.
·waktu baca 2 menit
Tulisan dari Pojok Informasi tidak mewakili pandangan dari redaksi kumparan
PerbesarCara cuci tangan yang benar sering dianggap sebagai hal sederhana yang sudah dilakukan sejak kecil.
Namun, di balik kebiasaan yang tampak sepele tersebut, terdapat peran penting dalam menjaga kebersihan dan kesehatan sehari-hari.
Tangan menjadi bagian tubuh yang paling sering bersentuhan dengan berbagai benda, mulai dari gagang pintu, uang, ponsel, meja kerja, hingga peralatan yang digunakan bersama banyak orang.
Cara Cuci Tangan yang Benar, Sepele, Tapi Penting untuk Kesehatan
Cara cuci tangan yang benar merupakan salah satu kebiasaan sederhana yang memiliki peran penting dalam menjaga kebersihan sehari-hari dan kesehatan. Meskipun terlihat mudah dilakukan, proses mencuci tangan tidak hanya sekadar membasahi tangan dengan air dan sabun.
Setiap bagian tangan perlu dibersihkan secara menyeluruh agar kotoran yang menempel dapat terangkat dengan baik. Oleh karena itu, memahami tahapan yang tepat menjadi hal yang penting untuk diperhatikan.
Dengan melakukan setiap langkah secara berurutan, kebersihan tangan dapat terjaga lebih optimal sehingga tangan terasa lebih bersih dan nyaman saat digunakan untuk beraktivitas.
Dalam praktiknya, terdapat beberapa bagian tangan yang sering terlewat saat dibersihkan, seperti sela-sela jari, ujung jari, ibu jari, hingga area kuku. Padahal, bagian-bagian tersebut juga berpotensi menjadi tempat menempelnya kotoran.
Karena itu, diperlukan langkah yang sistematis agar seluruh permukaan tangan mendapatkan perhatian yang sama selama proses pencucian berlangsung.
Berikut urutan mencuci tangan yang dikutip dari laman fkm.unair.ac.id:
Buka kran menggunakan siku untuk mengurangi kontak langsung antara tangan dan permukaan kran.
Tuangkan sabun secukupnya pada telapak tangan agar proses pembersihan dapat berlangsung dengan lebih maksimal.
Gosok kedua telapak tangan dengan gerakan memutar hingga sabun merata pada permukaan telapak tangan.
Usap dan gosok kedua punggung tangan secara bergantian untuk membersihkan area yang sering terpapar berbagai benda.
Gosok sela-sela jari tangan hingga bersih agar tidak ada bagian yang terlewat selama proses pencucian.
Bersihkan ujung jari secara bergantian dengan posisi jari saling mengunci sehingga bagian ujung jari dapat dibersihkan dengan baik.
Gosok dan putar kedua ibu jari secara bergantian untuk memastikan seluruh permukaannya terkena sabun.
Letakkan ujung jari pada telapak tangan, kemudian putar secara perlahan untuk membantu membersihkan area kuku.
Tutup kembali kran menggunakan siku setelah proses mencuci tangan selesai dilakukan.
Dengan mengikuti setiap tahapan cara cuci tangan yang benar, proses mencuci tangan dapat dilakukan secara lebih menyeluruh.
Selain menjaga kebersihan tangan, kebiasaan ini juga membantu menciptakan lingkungan yang lebih higienis dalam berbagai aktivitas sehari-hari. (DANI)
Baca juga: Cara Melakukan Awalan dengan Langkah Ancang-ancang Lebar dan Datar