Menggali Kelainan Mental Makanan: Lebih dari Sekadar Kelaparan dan Kenyang

Haka Dimsum

Kelainan mental makanan adalah masalah serius yang sering kali terabaikan atau dianggap remeh oleh masyarakat. Salah satu kelainan yang perlu mendapat perhatian adalah binge eating, yang terkadang dianggap sebagai kebiasaan makan berlebihan biasa.

Binge eating, atau makan berlebihan secara tak terkendali dalam waktu singkat, sering kali terjadi tanpa disertai muntah atau kebiasaan kompensasi lainnya. Meskipun terkadang dianggap sebagai sikap yang tidak berbahaya, ini sebenarnya merupakan gangguan makan yang dapat berdampak serius pada kesehatan mental dan fisik seseorang.

pixabay

Kelainan ini dapat menyebabkan perasaan bersalah, malu, dan kehilangan kendali yang mengganggu kehidupan sehari-hari. Penderita binge eating cenderung menggunakan makanan sebagai mekanisme koping untuk mengatasi stres dan masalah emosional, yang pada akhirnya memperburuk siklus kelainan ini.

Selain binge eating, ada pula kelainan mental makanan lainnya seperti orthorexia nervosa, ketakutan berlebihan terhadap makanan yang dianggap tidak sehat, dan avoidant/restrictive food intake disorder (ARFID), ketidakmampuan untuk makan beragam jenis makanan. Kedua kelainan ini juga dapat menghambat kesejahteraan seseorang dan memerlukan perhatian medis yang serius.

pixabay

Penting bagi masyarakat untuk menyadari bahwa kelainan mental makanan tidak selalu tampak jelas dan dapat mempengaruhi siapa saja, tanpa memandang usia atau latar belakang. Mendukung dan memahami individu yang mungkin mengalami kelainan ini adalah langkah pertama untuk membantu mereka menuju pemulihan.

Melalui kesadaran dan edukasi, kita dapat mengatasi stigma seputar kelainan mental makanan dan memastikan bahwa individu yang memerlukan bantuan mendapat dukungan yang tepat. Mengakui dan mengobati kelainan mental makanan sebagai masalah kesehatan serius adalah langkah penting dalam membangun masyarakat yang lebih peduli dan inklusif terhadap kesehatan mental.