Jangan Salah Langkah, Ini 4 Cara Tepat Atasi Tantrum

Ilustrasi anak tantrum. (Sumber: Freepik.com)

Tantrum adalah hal yang umum terjadi pada anak, terutama ketika mereka merasa frustrasi atau kelelahan. Tantrum sering kali terjadi pada anak usia 18 bulan hingga 4 tahun. Salah satu penyebab utamanya adalah kurang tidur.

Selain itu, tantrum juga dapat dipicu oleh berbagai faktor, seperti kelelahan, rasa lapar, frustrasi, kesulitan berkomunikasi, atau ketidakmampuan mengungkapkan keinginan serta emosi dengan kata-kata. Lalu, apa yang dapat dilakukan jika si kecil mengalami tantrum?

• Tetap Tenang

Saat si kecil mengalami tantrum, penting bagi orang tua untuk tidak ikut terbawa emosi. Cobalah untuk bersabar dan berikan waktu kepada si kecil untuk menenangkan diri. Respons yang tenang dari orang tua akan membantu meredakan situasi.

• Kenali Penyebab Tantrum

Apakah si kecil lapar, bosan, atau lelah? Dengan memahami penyebabnya, orang tua dapat mengantisipasi dan mencegah tantrum sebelum terjadi.

Ilustrasi seorang ibu memeluk anaknya. (Sumber: Freepik.com)

• Berikan Pelukan dan Rasa Aman

Setelah si kecil tenang, berikan pelukan atau kata-kata yang menenangkan. Hal ini membantu si kecil merasa aman dan dicintai.

• Pastikan Waktu Tidur Si Kecil Tercukupi

Si kecil yang kurang tidur cenderung lebih mudah mengalami tantrum. Kondisi ini terjadi karena kurang tidur dapat menyebabkan suasana hati menjadi tidak stabil, sehingga emosi anak lebih mudah meledak. Oleh karena itu, orang tua perlu memperhatikan kualitas tidur anak setiap malam. Tidak hanya kualitas, kenyamanan saat tidur juga berpengaruh terhadap durasi tidur anak.

Salah satu cara untuk membantu si kecil tidur dengan nyaman adalah menggunakan Comfi Breathing Pillow. Bantal ini breathable atau memiliki sirkulasi udara yang baik karena memiliki struktur rongga berbentuk sarang lebah madu.

Hal ini berfungsi sebagai ventilasi udara, sehingga udara dapat terdistribusi secara merata ke seluruh bagian bantal. Dengan demikian, si kecil tidur menjadi lebih sejuk dan mengurangi keringat berlebih, yang sering kali menjadi penyebab anak tidak tidur nyenyak dan tantrum.

Bantal yang membantu si kecil tidur dengan nyaman. (Sumber: Dokumen Pribadi)

Bantal ini memiliki tingkat keempukan yang tidak terlalu keras maupun terlalu lembut sehingga efektif menopang tulang leher saat tidur. Dengan postur tubuh yang tertopang dengan baik, tidur menjadi lebih nyaman dan terhindar dari pegal serta kekakuan otot pada leher.

Dengan menggunakan bantal yang tepat, istirahat menjadi lebih nyaman, Si Kecil bebas dari tantrum, dan siap beraktivitas dengan semangat keesokan harinya.