10 Manfaat Teh Chrysanthemum untuk Kesehatan

Ilustrasi teh chrysanthemum. Foto: Pexels.com

Teh chrysanthemum atau yang dikenal juga dengan nama teh bunga krisan, telah lama menjadi pilihan banyak orang yang ingin hidup lebih sehat secara alami.

Dibuat dari bunga krisan kering yang diseduh dengan air panas, teh chrysanthemum menciptakan minuman berwarna kuning cerah yang tak hanya menenangkan, tetapi juga menyehatkan.

Selain memiliki rasa yang ringan dan aroma yang menyegarkan, manfaat teh chrysanthemum sangat beragam bagi tubuh. Simak informasi lengkap mengenai teh chrysanthemum di bawah ini.

Manfaat Teh Chrysanthemum

Ilustrasi teh chrysanthemum. Foto: Pexels

Teh chrysanthemum merupakan teh herbal yang populer di negara-negara Asia Timur seperti China, Korea, dan Jepang. Teh ini kini mulai banyak digemari di Indonesia karena manfaatnya yang terbukti secara tradisional dan ilmiah. Berikut beragam manfaat teh chrysanthemum.

1. Menurunkan Suhu Tubuh dan Meredakan Demam

Dalam pengobatan tradisional Tiongkok, teh chrysanthemum digunakan untuk menurunkan demam dan meredakan panas dalam. Kandungan antiinflamasi dalam teh ini membantu menyejukkan tubuh secara alami.

2. Menjaga Kesehatan Mata

Teh chrysanthemum mengandung beta-karoten dan vitamin A yang baik untuk kesehatan mata. Teh ini sering digunakan untuk mengurangi mata lelah, kering, dan merah, terutama bagi orang yang terlalu lama menatap layar.

3. Meningkatkan Sistem Imun

Berkat kandungan vitamin C dan flavonoid, teh chrysanthemum dapat memperkuat sistem kekebalan tubuh. Minuman ini mampu membantu tubuh melawan infeksi dan menjaga daya tahan tubuh secara alami.

4. Menurunkan Tekanan Darah

Beberapa penelitian menunjukkan bahwa teh chrysanthemum dapat membantu menurunkan tekanan darah berkat efek relaksasi pembuluh darahnya. Konsumsi rutin dalam jumlah wajar bisa membantu penderita hipertensi menjaga kestabilan tekanan darah.

5. Meningkatkan Kesehatan Jantung

Kandungan antioksidannya dapat membantu menurunkan kadar kolesterol jahat (LDL) dan memperlancar peredaran darah sehingga bermanfaat untuk menjaga kesehatan jantung dan mencegah penyakit kardiovaskular.

Baca Juga: 8 Manfaat Teh Pahit untuk Kesehatan Tubuh

6. Meredakan Stres dan Kecemasan

Aroma bunga krisan yang lembut memberikan efek relaksasi. Menyesap secangkir teh chrysanthemum hangat di sore hari dapat membantu mengurangi ketegangan pikiran, stres, dan rasa cemas.

7. Membantu Detoksifikasi Hati

Dalam pengobatan herbal, teh chrysanthemum diyakini mampu membantu membersihkan hati dari racun dan meningkatkan fungsinya. Efek diuretiknya juga membantu tubuh membuang zat-zat sisa melalui urin.

8. Meredakan Gejala Flu dan Sakit Tenggorokan

Kombinasi sifat antiinflamasi dan pendinginan teh ini membuatnya efektif untuk meredakan batuk, sakit tenggorokan, dan flu ringan. Anda bisa menambahkan madu untuk meningkatkan khasiatnya.

9. Mengatasi Jerawat dan Masalah Kulit

Kandungan antibakteri dalam teh ini dipercaya dapat membantu mengatasi jerawat dari dalam. Antioksidannya juga bermanfaat untuk menjaga kulit tetap cerah dan bersih, serta mengurangi peradangan kulit.

10. Melancarkan Pencernaan

Teh chrysanthemum dapat membantu melancarkan sistem pencernaan, mengatasi perut kembung, dan menenangkan lambung yang terganggu. Teh ini juga cocok dikonsumsi setelah makan berat.

(NDA)