6 Obat Batuk Alami untuk Anak 1 Tahun yang Efektif

Ilustrasi bayi batuk. Foto: Shutter Stock

Batuk pada anak usia 1 tahun sering kali membuat orang tua panik dan khawatir. Apalagi jika batuk tak kunjung membaik, hal ini bisa menganggu waktu tidur, menurunkan nafsu makan, dan membuat si kecil rewel sepanjang hari.

Saat memberikan obat untuk meredakan batuk anak, orang tua perlu berhati-hati. Pasalnya, meminumkan obat sembarangan justru dapat menimbulkan efek samping yang merugikan anak.

Agar lebih aman, orang tua bisa menggunakan obat alami yang tersedia di rumah. Obat tradisional dari bahan alami ini bisa menjadi pilihan efektif untuk meredakan batuk pada anak.

Obat Batuk Alami untuk Anak 1 Tahun

Ilustrasi obat batuk alami untuk anak 1 tahun. Foto: Pexels.com

Mengutip laman Children's Health dan sumber lainnya, berikut beberapa obat batuk alami yang bisa diberikan untuk anak usia 1 tahu.

1. Beri Banyak Cairan

Selama anak batuk dan sakit, pastikan mereka tetap terhidrasi dengan baik. Asupan cairan membantu mengencerkan lendir, menenangkan tenggorokan, dan mencegah dehidrasi.

Berikan cairan hangat seperti air putih, kaldu, atau teh herbal bebas kafein. Selain itu, perbanyak pemberian ASI atau susu formula untuk mempercepat penyembuhan.

2. Gunakan Pelembap Udara

Udara kering bisa memperburuk batuk anak karena menyebabkan iritasi pada tenggorokan. Gunakan humidifier atau pelembap udara di kamar anak, terutama pada malam hari saat tidur.

Kelembapan udara yang cukup dapat membantu melegakan tenggorokan, mengurangi rasa gatal, dan membuat anak lebih nyaman saat beristirahat.

3. Hirup Uap Air Hangat

Selain menggunakan pelembab udara, terapi uap juga bisa membantu meredakan batuk. Ajak anak untuk menghirup uap dari semangkuk air hangat atau membiarkannya mandi dengan air hangat.

Uap hangat membantu mengencerkan lendir sehingga membuatnya lebih mudah dikeluarkan. Selain itu, terapi ini juga dapat meredakan hidung tersumbat, dan menenangkan saluran pernapasan yang teriritasi.

Baca Juga: 7 Cara Mengatasi Biduran pada Anak Secara Alami dan Medis

4. Berikan Madu

Madu dikenal memiliki sifat antimikroba yang bisa melegakan tenggorokan dan mengurangi batuk. Selain itu, rasanya yang manis juga disukai anak-anak. Untuk anak yang sudah berusia di atas 1 tahun, orang tua bisa memberikan satu sendok teh madu sebelum tidur.

5. Berikan Sup Ayam Hangat

Sup ayam tak hanya menghangatkan tubuh, tetapi juga kaya nutrisi yang dibutuhkan saat anak sakit. Kaldu hangat dari sup ayam dapat membantu mengencerkan dahak dan meredakan tenggorokan yang gatal. Tambahkan sayuran seperti wortel, kentang, dan daun bawang untuk meningkatkan kandungan gizinya.

6. Istirahat yang Cukup

Istirahat adalah bagian penting dalam pemulihan. Biarkan anak beristirahat dan tidur lebih lama agar tubuhnya bisa melawan infeksi dengan lebih baik. Pastikan kamar tidur anak bersih dari debu, asap, dan alergen lain yang bisa memperparah batuk.

(SA)