Apakah Badan Kurus Bisa Kena Diabetes? Ini Penjelasannya

Ilustrasi penyakit diabetes. Foto: Pexels.com

Obesitas atau kelebihan berat badan merupakan faktor risiko diabetes. Karena itu, tak jarang orang yang bertubuh kurus mengira dirinya terbebas dari ancaman penyakit gula darah ini.

Padahal kenyataannya, memiliki badan yang ramping tak selalu berarti aman dari risiko penyakit diabetes. Lalu, apakah badan kurus bisa kena diabetes? Simak pembahasan selengkapnya di bawah ini.

Apakah Badan Kurus Bisa Kena Diabetes?

Ilustrasi penyakit diabetes. Foto: Unsplash.com

Meski kebanyakan kasus diabetes ditemukan pada orang dengan kelebihan berat badan, bukan berarti orang kurus terbebas dari risiko ini. Penyakit diabetes bisa menyerang siapa saja, terlepas dari bentuk tubuh seseorang.

Ada jenis diabetes yang bisa dialami oleh orang yang memiliki indeks massa tubuh (IMT) normal atau bahkan di bawah standar sekalipun. Mengutip laman Healthline, orang kurus bisa terkena pradiabetes, diabetes tipe 2, dan diabetes gestasional.

Hal ini bisa terjadi karena diabetes bukan hanya disebabkan oleh berat badan, melainkan karena faktor lain. Misalnya, orang kurus memiliki lemak visceral yang tersembunyi di sekitar organ dalam seperti hati dan ginjal yang berisiko tinggi mengalami resistensi insulin.

Lemak ini tak tampak dari luar sehingga tubuh terlihat kurus padahal terdapat potensi gangguan metabolik di dalamnya. Di sisi lain, faktor genetik dan gaya hidup juga memengaruhi hadirnya penyakit diabetes.

Baca Juga: 8 Ciri-ciri Diabetes di Usia Muda yang Harus Diwaspadai

Penyebab Diabetes pada Orang Kurus

Ilustrasi penyakit diabetes. Foto: Pexels

Diabetes pada orang kurus dapat disebabkan oleh berbagai hal. Mengutip buku berjudul Buku Keperawatan Latihan Efektif untuk Pasien Diabetes Mellitus Berbasis Hasil Penelitian oleh Ida Suryati, berikut beberapa faktor risikonya.

1. Riwayat Keluarga

Faktor keturunan dalam sejarah keluarga dapat meningkatkan kemungkinan terjadinya diabetes. Jika ada anggota yang menderita diabetes, risiko seseorang mengalami diabetes akan semakin tinggi.

2. Kurangnya Aktivitas Fisik

Kurangnya kegiatan fisik atau jarang berolahraga dapat mengubah metabolisme dan mengakibatkan resistensi insulin. Oleh karena itu, cara paling efektif untuk mencegahnya adalah dengan mengontrol berat badan dan melakukan olahraga setidaknya 30 menit setiap hari.

3. Pola Makan Tidak Sehat

Pola makan harian yang tak sehat berkontribusi besar dalam kadar gula darah seseorang. Mengonsumsi terlalu banyak gula dan lemak bisa memicu lonjakan gula darah dan memaksa pankreas bekerja lebih keras memproduksi insulin.

Dalam jangka panjang, insulin bisa menjadi tak efektif sehingga menyebabkan berkembangnya penyakit diabetes tipe 2.

4. Stres Berkepanjangan

Stres berkepanjangan meningkatkan hormon kortisol dalam tubuh. Hormon ini bisa meningkatkan konsenterasi glukosa dalam darah untuk mendapatkan pasokan energi dalam tubuh.

5. Kolesterol Tinggi

Dislipidemia merupakan kondisi yang ditandai dengan peningkatkan kolesterol dalam darah. Ini sering kali dapat meningkatkan risiko terkena diabetes tipe 2.

Gangguan ini kerap tak menunjukkan gejala yang jelas sehingga diperlukan pemeriksaan darah secara rutin untuk mendeteksi dislipidemia sejak ini.

6. Konsumsi Alkohol dan Rokok

Kebiasaan merokok dan konsumsi alkohol secara berlebihan dapat meningkatkan risiko terkena diabetes. Alkohol akan meningkatkan tekanan darah dan mempersulit regulasi darah sehingga menganggu metabolisme gula darah.

(SA)