Cara agar Sariawan Cepat Sembuh dengan Pengobatan Rumahan

Ilustrasi cara agar sariawan cepat sembuh. Foto: Pexels

Munculnya sariawan di dalam mulut cukup umum terjadi pada setiap orang. Sariawan biasanya ditandai dengan luka kecil berwarna putih yang kerap dijumpai di bibir, gusi, lidah, pipi, dan langit-langit mulut.

Meskipun bukan termasuk penyakit serius, sariawan dapat menyebabkan rasa sakit yang cukup mengganggu, terutama saat makan atau berbicara. Sariawan bisa disebabkan oleh berbagai faktor, seperti kekurangan vitamin dan mineral, cedera akibat tergigit, stres, alergi makanan, hingga infeksi virus atau bakteri.

Cara agar Sariawan Cepat Sembuh

Ilustrasi cara agar sariawan cepat sembuh. Foto: Pexels

Jika sedang mengalami sariawan, ada beberapa langkah yang bisa dilakukan agar luka cepat sembuh. Berikut sejumlah pengobatan rumahan yang efektif mengatasi sariawan.

1. Gunakan Larutan Garam

Berkumur dengan air garam dapat mengobati sariawan di mulut. Garam memiliki sifat antiseptik alami yang dapat membantu membantu mengurangi peradangan dan mempercepat penyembuhan.

Campurkan satu sendok teh garam dapur ke dalam satu cangkir air hangat dan kumur-kumur selama 30 detik sebelum meludahkannya. Apabaila memungkinkan, ulangi langkah ini beberapa kali sehari hingga sariawan membaik.

2. Kompres dengan Es

Mengompres dengan es merupakan cara yang baik untuk mengurangi peradangan, terutama untuk sariawan di bibir. Caranya cukup tempelkan es batu kecil di area yang terkena selama beberapa detik agar meredakan nyeri dan mengurangi pembengkakan.

3. Minum Air yang Cukup

Dehidrasi dapat memperlambat penyembuhan sariawan. Pastikan untuk minum cukup air setiap hari agar tubuh tetap terhidrasi dan mempercepat pemulihan luka di mulut.

Baca Juga: Kuku Bergelombang Tanda Penyakit Apa? Ini Penjelasannya

4. Hindari Makanan Asam

Makanan tertentu dapat menyebabkan dan mengiritasi sariawan. Oleh karena itu, sebaiknya hindari makanan ini saat dalam penyembuhan sariawan.

Makanan yang panas, pedas, atau asam dapat memperparah sariawan dan membuatnya semakin meradang. Sebaliknya, pilih makanan yang lebih lembut dan hambar seperti yogurt untuk meredakan sariawan.

5. Konsumsi Makanan Kaya Vitamin

Kekurangan vitamin dan mineral dalam tubuh sering kali dapat menyebabkan sariawan. Oleh karena itu, pastikan tubuh mendapatkan cukup vitamin B12, asam folat, dan zat besi yang penting untuk mempercepat penyembuhan luka di mulut.

6. Gunakan Madu sebagai Obat Alami

Madu memiliki sifat antibakteri dan antiinflamasi yang dapat membantu meredakan nyeri dan mempercepat penyembuhan sariawan. Caranya oleskan madu pada sariawan beberapa kali hari untuk mengurangi rasa sakit, kemerahan, dan pembengkakan.

(SA)