Makanan yang Dilarang Penderita Infeksi Saluran Kencing

Ilustrasi makanan yang dilarang penderita infeksi saluran kencing. Foto: Pexels

Infeksi saluran kencing termasuk ke dalam infeksi saluran kemih (ISK). Penyakit ini terjadi karena adanya infeksi bakteri di dalam saluran kemih. Gejala yang umum dialami penderita di antaranya sering ingin buang air kecil, urin berwarna keruh, hingga nyeri saat kencing.

Agar pemulihan lebih cepat dan tak memperparah kondisi, penderita infeksi saluran kecing perlu menjaga pola makan dengan menghindari makanan tertentu yang dapat memperparah iritasi pada saluran kemih.

Makanan yang Dilarang Penderita Infeksi Saluran Kencing

Ilustrasi makanan yang dilarang penderita infeksi saluran kencing. Foto: Pexels

Ketika menderita infeksi saluran kencing, penderita perlu memperhatikan pola makan sehari-hari. Pasalnya, makanan dan minuman tertentu justru dapat menyebabkan iritasi pada saluran kencing sehingga bisa memperburuk kondisinya.

Mengutip laman Very Well Health, berikut jenis makanan yang tidak dianjurkan bagi penderita infeksi saluran kencing.

1. Makanan Asam

Meskipun beberapa makanan asam kaya akan kandungan vitamin C, makanan tersebut tidak boleh dikonsumsi dalam jumlah banyak saat mengalami ISK.

Buah-buahan asam seperti jeruk, lemon, dan tomat dapat meningkatkan tingkat keasaman urin dan bisa menganggu kemampuan tubuh untuk menjaga keseimbangan bakteri baik dalam tubuh.

Selain itu, makanan asam juga dapat menyebabkan iritasi pada kandung kemih, sehingga lebih baik menghindari konsumsi makanan dengan kadar asam tinggi selama mengalami infeksi saluran kencing.

2. Makanan Pedas

Sama halnya dengan makanan asam, makanan pedas juga dianggap sebagai iritan penyakit infeksi saluran kencing. Makanan pedas, seperti cabai, lada, paprika dan bumbu yang kuat dapat memperparah iritasi pada saluran kemih.

Kandungan capsaicin dalam cabai dapat memicu peradangan yang membuat gejala ISK semakin tak nyaman. Sebagai gantinya, penderita dapat memilih makanan dengan bumbu yang lebih ringan agar pulih lebih cepat.

3. Makanan Manis

Makanan tinggi gula dapat menjadi sumber energi bagi bakteri penyebab infeksi saluran kencing. Selain itu, gula juga meningkatkan kadar asam dalam urin sehingga menciptakan kondisi yang ideal bagi mikroorganisme tersebut untuk berkembangbiak.

Beberapa makanan manis yang sebaiknya dihindari saat menderita ISK, antara lain, cokelat, camilan manis, permen. Sebagai gantinya, pilih rasa manis alami dari buah, sayur, atau bahan makanan lain yang kaya serat.

Baca Juga: 8 Gejala Diabetes pada Anak yang Perlu Diperhatikan Orang Tua

4. Makanan Tinggi Garam

Makanan yang mengandung kadar garam tinggi, seperti makanan cepat saji, keripik, dan makanan kalengan, dapat memperburuk gejala ISK.

Konsumsi garam berlebihan dapat menyebabkan retensi cairan dan meningkatkan frekuensi buang air kecil. Sebaiknya, batasi asupan garam harian untuk mengurangi gejala dan memilih makanan segar yang lebih sehat.

5. Makanan Olahan

Makanan olahan yang mengandung bahan pengawet dapat mengiritasi kandung kemih dan menghambat sistem kekebalan tubuh dalam melawan infeksi.

Penderita juga perlu memperhatikan asupan daging dan protein segar selama masa pemulihan, termasuk ayam, ikan, daging merah tanpa lemak, produk yang tidak diawetkan dan bebas pengawet.

(SA)