Mata Terasa Mengganjal tapi Tidak Ada Kotoran, Ini 6 Penyebabnya

Ilustrasi mata. Foto: Pixabay

Pernahkah Anda merasakan sensasi seperti ada pasir atau benda asing di mata, tetapi saat diperiksa, tidak ditemukan kotoran apa pun? Kondisi ini sebenarnya umum dialami oleh banyak orang.

Adapun penyebab mata terasa mengganjal tapi tidak ada kotoran cukup beragam, mulai dari mata kering, iritasi, hingga gangguan kesehatan tertentu.

Dengan mengetahui penyebab mata terasa mengganjal tapi tidak ada kotoran, Anda bisa langsung mencari penanganan yang tepat. Simak informasi lengkapnya di bawah ini.

Penyebab Mata Terasa Mengganjal tapi Tidak Ada Kotoran

Ilustrasi mata. Foto: Pixabay

Berikut beberapa faktor yang bisa menjadi penyebab mata terasa mengganjal tapi tidak ada kotoran, menurut informasi dari laman Medical News Today.

1. Mata Kering

Salah satu penyebab paling umum dari sensasi mengganjal di mata adalah mata kering. Mata membutuhkan air mata untuk menjaga kelembapan dan melindungi permukaannya. Jika produksi air mata berkurang, mata bisa menjadi kering dan terasa tidak nyaman.

2. Iritasi Mata

Paparan debu, asap, atau bahan kimia dari produk seperti parfum atau pembersih rumah tangga dapat menyebabkan iritasi pada mata. Meski tidak ada kotoran yang terlihat, iritasi bisa menyebabkan perasaan seperti ada benda asing di mata.

3. Peradangan pada Kelopak Mata (Blefaritis)

Blefaritis adalah peradangan pada tepi kelopak mata yang sering disebabkan oleh infeksi bakteri atau gangguan kelenjar minyak di kelopak mata.

4. Alergi Mata

Alergi terhadap debu, serbuk sari, atau bulu hewan bisa menyebabkan mata terasa mengganjal meskipun tidak ada kotoran yang terlihat.

5. Sindrom Mata Kering karena Penggunaan Lensa Kontak

Penggunaan lensa kontak yang terlalu lama atau tidak higienis bisa menyebabkan mata terasa mengganjal. Lensa kontak bisa menghambat produksi air mata alami, sehingga menyebabkan iritasi.

6. Cedera atau Luka Kecil di Kornea

Terkadang, goresan kecil pada kornea akibat gesekan dengan benda halus seperti bulu mata atau kuku bisa menyebabkan rasa mengganjal meskipun tidak ada kotoran yang terlihat.

Baca Juga: Penyebab Lidah Terasa Kebas dan Cara Mengatasinya

Cara Mengatasi Mata Terasa Mengganjal tapi Tidak Ada Kotoran

Ilustrasi mata. Foto: Pixabay

Jika Anda mengalami sensasi mengganjal di mata, cobalah beberapa langkah yang dituliskan dalam laman All About Vision berikut ini untuk meredakannya:

1. Gunakan Obat Tetes Mata

Obat tetes mata atau air mata buatan bisa membantu melembapkan mata dan menghilangkan rasa mengganjal akibat mata kering atau iritasi ringan.

2. Kompres dengan Air Hangat

Kompres mata dengan kain bersih yang telah direndam air hangat dapat membantu mengurangi iritasi dan memperlancar produksi air mata alami.

3. Hindari Mengucek Mata

Mengucek mata bisa memperburuk iritasi atau bahkan menyebabkan luka kecil pada kornea. Jika mata terasa mengganjal, lebih baik berkedip perlahan atau membilas mata dengan air bersih.

4. Istirahatkan Mata dari Layar Gadget

Terlalu lama menatap layar komputer atau ponsel bisa memperparah mata kering. Gunakan aturan 20-20-20: setiap 20 menit, alihkan pandangan selama 20 detik ke objek sejauh 20 kaki (sekitar 6 meter).

5. Minum Air yang Cukup

Pastikan tubuh tetap terhidrasi dengan minum 8 gelas air per hari agar mata tetap lembap dan tidak mudah kering.

6. Gunakan Kacamata Pelindung

Jika Anda sering berada di lingkungan berdebu atau berangin, gunakan kacamata pelindung untuk mencegah iritasi pada mata.

(NDA)