Penyebab Batu Ginjal pada Wanita yang Paling Umum

Ilustrasi penyebab batu ginjal pada wanita. Foto: Pexels

Penyakit batu ginjal terjadi karena adanya endapan di dalam ginjal maupun kandung kemih. Endapan tersebut terbentuk dari komponen yang biasanya terdapat dalam urin, seperti kalsium, asam urat, fosfat, dan bahan kimia lainnya.

Batu ginjal umumnya terjadi karena tubuh kekurangan cairan atau sering menahan keinginan kencing. Meski batu ginjal biasanya lebih sering dialami laki-laki, tak jarang penyakit ini juga bisa diderita pula oleh wanita. Ada banyak faktor yang meningkatkan pembentukan batu ginjal.

Penyebab Batu Ginjal pada Wanita

Ilustrasi penyebab batu ginjal pada wanita. Foto: Pexels

Terdapat sejumlah faktor yang memperbesar risiko terkena penyakit batu ginjal pada wanita. Mengutip buku Perisai Segala Penyakit karya Li Partic dan sumber lainnya, berikut penyebab utamannya.

1. Asupan Cairan yang Kurang

Kurangnya konsumsi air putih merupakan salah satu penyebab utama terbentuknya batu ginjal pada wanita. Ketika tubuh tak mendapatkan cairan yang cukup, hal ini akan meningkatkan kekentalan darah sehingga memperberat kerja ginjal.

Kondisi ini meningkatkan risiko infeksi saluran kemih dan kemungkinan terbentuknya batu ginjal. Untuk menghindari hal ini, pastikan konsumsi air dalam jumlah cukup.

2. Pola Makan yang Kaya Oksalat

Oksalat adalah senyawa alami yang ditemukan dalam banyak jenis makanan seperti bayam, garam, protein hewani, cokelat, dan teh hitam. Jika dikonsumsi dalam jumlah berlebihan, oksalat dapat berikatan dengan kalsium di dalam tubuh dan menyebabkan timbulnya batu ginjal.

Wanita yang mengonsumsi makanan tinggi oksalat tanpa mengimbangi dengan cukup cairan lebih rentan terhadap pembentukan batu ginjal.

3. Konsumsi Makanan Olahan

Pengawet, pewarna, dan zat-zat sintesis lainnya dapat memperberat kerja ginjal. Wanita yang mengonsumsi makanan olahan secara berlebihan berpotensi mengalami pengendapan di ginjal yang berujung pada terbentuknya batu.

Sebagai langkah pencegahan, pastikan untuk menjaga kadar gula darah tetap normal dengan pemeriksaan teratur, mengontrol tekanan darah, mengonsumsi makanan sehat dan menjaga berat badan tetap normal.

Selain itu konsumsi air minum dengan jumlah cukup, tak sembarang makan obat, dan periksakan fungsi ginjal secara rutin jika ada faktor risiko.

Baca Juga: 8 Gejala Diabetes pada Anak yang Perlu Diperhatikan Orang Tua

4. Penggunaan Obat-obatan Tertentu

Beberapa jenis obat-obatan, seperti antasida dan diuretik tertentu dapat meningkatkan risiko pembentukan batu ginjal. Selain itu, wanita yang mengonsumsi suplemen vitamin dan mineral dalam jumlah besar tanpa memperhatikan asupan cairan yang cukup berpotensi mengalami pengendapan di ginjal.

5. Infeksi Saluran Kemih Berulang

Wanita lebih rentan mengalami infeksi saluran kemih (ISK) dibandingkan pria. Infeksi yang terjadi secara berulang dapat meningkatkan risiko terbentuknya batu ginjal jenis struvite.

Bakteri dalam saluran kemih dapat menghasilkan zat yang memicu pembentukan kristal dan akhirnya mengendap menjadi batu ginjal dalam jangka panjang.

(SA)