Jadwal Puasa Ayyamul Bidh Sesuai Kalender Hijriah, Tanggal Berapa Saja?

Ilustrasi Jadwal Puasa Ayyamul Bidh, Sumber Unsplash Enis Yavuz

Ada berbagai ibadah sunah yang bisa dilakukan oleh umat muslim untuk menambah pahala. Salah satunya adalah puasa Ayyamul Bidh. Bila ingin melakukannya, jadwal puasa Ayyamul Bidh sesuai kalender Hijriah bisa diketahui.

Dengan mengetahui jadwal tersebut, umat muslim bisa menandai kalendernya sendiri untuk berpuasa. Jadi, umat muslim tak perlu bingung lagi saat ingin melakukan puasa ini secara rutin.

Jadwal Puasa Ayyamul Bidh Sesuai Kalender Hijriah

Ilustrasi Jadwal Puasa Ayyamul Bidh, Sumber Unsplash Alla Hetman

Menurut buku Daqu Method, Tarmizi As Shidiq, dkk (2024: 215), Jadwal puasa Ayyamul Bidh adalah setiap tanggal 13, 14, dan 15 setiap bulan dalam kalender Hijriah.

Namun, aturan ini tak berlaku pada tanggal 13 Dzulhijjah karena merupakan Hari Tasyrik. Artinya, umat musim tak boleh menjalankan puasa Ayyamul Bidh pada tanggal tersebut.

Puasa ini dianjurkan oleh Rasulullah saw. sehingga menjadi ibadah dengan hukum sunah muakad. Hal ini tercantum pada beberapa hadis. Berikut dalah satunya menurut nu.or.id.

Keutamaan Puasa Ayyamul Bidh

Ilustrasi Jadwal Puasa Ayyamul Bidh, Sumber Unsplash Jonathan Greenaway

Puasa Ayyamul Bidh membawa berbagai keutamaan bagi umat muslim. Berikut di antaranya.

1. Memperoleh Pahala seperti Berpuasa Setahun Penuh

Dalam hadis disebutkan bahwa puasa tiga hari dalam setiap bulan itu layaknya puasa sepanjang tahun. Hal ini bisa diperoleh jika berpuasa Ayyamul Bidh secara rutin setiap bulan karena satu hari puasa dihitung sepuluh kali lipat.

2. Membantu Detoksifikasi

Puasa Ayyamul Bidh mampu membantu tubuh untuk proses detoksifikasi. Selain itu, puasa ini juga mampu meningkatkan metablosime seta daya tahan tubuh.

Baca juga: Bacaan Niat Puasa Ayyamul Bidh: Arab, Latin, dan Artinya

Jadwal puasa Ayyamul Bidh terjadi setiap tiga hari pada pertengahan bulan dalam kalender Hijriah, yaitu tanggal 13, 14, dan 15. Namun, hal ini tak berlaku pada tanggal 13 Dzulhijjah karena termasuk Hari Tasyrik. (LOV)