4 Amalan Sebelum Tidur yang Dianjurkan Rasulullah SAW

Amalan sebelum tidur. Foto: Freepik

Tidur adalah hal yang dibutuhkan oleh manusia untuk beristirahat setelah lelah beraktivitas. Dalam ajaran Islam, tidur juga merupakan nikmat dari Allah SWT.

Dalam Alquran Surat An-Naba ayat 9, Allah SWT berfirman:

وَجَعَلْنَا نَوْمَكُمْ سُبَاتًا

Artinya:

"Dan Kami jadikan tidurmu untuk istirahat," (QS. An Naba: 9)

Karenanya, umat Muslim dianjurkan untuk selalu mengikuti anjuran Nabi Muhammad SAW terkait tidur. Umat Islam dianjurkan memahami adab yang dilakukan Rasulullah agar tidur menjadi berkualitas dan menjadi keberkahan.

Amalan sebelum tidur. Foto: Freepik

Begitu pula dengan amalan yang dilakukan oleh Rasulullah SAW setiap sebelum tidur. Mengutip buku Doa Bukan Lampu Aladin karya Jalaludin Rakhmat (2012: 74), diceritakan sebuah kisah ketika Rasulullah SAW masuk ke rumah Fathimah, putri tercintanya.

Saat Fathimah berbaring untuk tidur, Rasulullah SAW berkata:

"Wahai Fathimah. Janganlah tidur sebelum engkau lakukan empat hal; mengkhatam Alquran, memperoleh syafaat dari para nabi, membuat hati kaum mukminin dan mukminat senang dan rida kepadamu, serta melakukan haji dan umrah."

Mendengar hal tersebut, Fathimah bertanya kepada Rasulullah, "Bagaimana mungkin aku melakukan itu semua sebelum tidur?"

Seraya tersenyum, Rasulullah SAW menjawab:

"Bacalah Surat Al Ikhlas tiga kali karena sama halnya dengan mengkhatam Alquran. Kemudian bacakan sholawat untukku agar mendapat syafaat dariku dan para nabi sebelumku. Lalu untuk mendapatkan rasa ridha dari kaum Mukmin maka hendaklah membaca istighfar bagi dirimu, orangtuamu, dan seluruh kaum Muslim. Sedangkan untuk menunaikan haji dan umrah, umat Muslim dapat membaca subhanAllaah walhamdulillaahi walaa ilaaha illa Allahu wAllaahu akbar karena dinilai sama dengan orang yang melakukan haji dan umrah."

Amalan sebelum tidur. Foto: Freepik

Dapat disimpulkan bahwa mengikuti anjuran Nabi Muhammad SAW sebelum tidur dapat dilakukan melalui empat amalan berikut.

1. Membaca surat Al Ikhlas.

2. Membaca sholawat Nabi Muhammad SAW dan para nabi sebelumnya.

3. Membaca istighfar untuk kebaikan diri sendiri dan orang banyak.

4. Membaca lafal "subhanAllaah walhamdulillaahi walaa ilaaha illa Allahu wAllaahu akbar"

(HDP)