6 Manfaat Air Kunyit untuk Wanita, Salah Satunya Mencegah Timbulnya Jerawat
Menyajikan informasi terkini, terbaru, dan terupdate mulai dari politik, bisnis, selebriti, lifestyle, dan masih banyak lagi.
ยทwaktu baca 2 menit
Tulisan dari Berita Hari Ini tidak mewakili pandangan dari redaksi kumparan
PerbesarKunyit adalah rempah-rempah khas Indonesia yang berasal dari akar Curcuma longa yang kaya akan nutrisi dan senyawa penting. Ada banyak nutrisi dalam kunyit seperti antioksidan, fruktosa, glukosa, kalsium, kalium natrium, kobalt, seng, zat warna kurkumin, dan minyak atsiri.
Kunyit banyak diolah sebagai minuman tradisional seperti jamu. Mengutip buku Ragam Manfaat dan Khasiat Kunyit untuk Kesehatan oleh Tresno Saras, mengonsumsi air kunyit tentunya dapat memberikan berbagai manfaat bagi kesehatan tubuh. Contohnya, kandungan kurkumin pada kunyit yang dapat mengurangi pembengkakan dan peradangan.
Tak hanya memberikan manfaat kesehatan secara general, air kunyit juga sangat berguna bagi kesehatan wanita. Penasaran apa saja manfaat tersebut? Ketahui informasinya di bawah ini.
Manfaat Air Kunyit untuk Wanita
Merangkum dari laman Food NDTV, berikut beragam manfaat air kunyit untuk wanita:
1. Meredakan Nyeri Haid
Air kunyit memiliki kandungan analgesik yang dapat mengurangi nyeri pada beberapa bagian tubuh. Selain itu, kandungan kurkumin pada kunyit juga dapat menghambat produksi hormon prostaglandin yang menjadi penyebab nyeri ketika seorang wanita mengalami haid. Karena bersifat antiinflamasi, kurkumin pada kunyit dapat menenangkan kram perut yang disebabkan oleh kontraksi otot rahim.
2. Mengatasi Keputihan
Keputihan sering kali mengganggu para wanita, terlebih jika timbul bau dan rasa gatal di organ intim. Anda bisa mengatasinya dengan mengonsumsi jamu air kunyit.
Kandungan mineral dan minyak atsiri yang terdapat di dalam kunyit efektif mencegah keputihan. Fungsi air kunyit akan lebih efektif jika dikonsumsi secara rutin dengan takaran yang tepat.
3. Meningkatkan Daya Tahan Tubuh
Mengonsumsi air kunyit bisa meningkatkan daya tahan tubuh. Fungsi air kunyit ini diperoleh dari zat antioksidan, antiperadangan dan antibakteri yang terkandung di dalamnya.
4. Mencegah Penuaan Dini
Fungsi air kunyit untuk wanita yang paling diidamkan adalah karena kemampuanya mencegah penuaan dini. Apalagi jika Anda sering terpapar radikal bebas dan mengonsumsi makanan yang kurang sehat, risiko penuaan dini dapat terjadi lebih cepat.
Air kunyit yang mengandung antioksidan dapat melawan tanda-tanda penuaan, serta mencegah hiperpigmentasi akibat paparan sinar ultraviolet (UV).
5. Mengurangi Bau Badan
Fungsi air kunyit berikutnya yaitu dapat mengatasi masalah bau badan. Hal ini bisa diminimalisir dengan mengonsumsi air kunyit secara rutin. Untuk mendapatkan hasil maksimal, bisa dengan menambahkan daun beluntas ke dalam ramuan kunyit yang Anda konsumsi.
6. Mencegah Timbulnya Jerawat
Fungsi air kunyit yang terakhir yakni dapat mencegah timbulnya jerawat. Menjelang masa haid, beberapa orang akan timbul jerawat hormonal di wajah. Air kunyit mampu meredakan peradangan dan mencegah timbulnya jerawat karena kandungan vitamin A dan vitamin C di dalamnya, serta antioksidan dan antibakteri yang kuat.
(EAR)