Apa Itu Avoidant dalam Hubungan? Begini Ciri-Ciri dan Penyebabnya

Ilustrasi Pasangan. Foto: PaeGAG/Shutterstock

Setiap orang memiliki gaya keterikatan yang berbeda-beda dalam menjalin suatu hubungan. Salah satu pola yang cukup sering memengaruhi dinamika hubungan adalah Avoidant Attachment.

Dikutip dari laman Help Guide, tipe keterikatan ini sering membuat seseorang cenderung menarik diri dan menjaga jarak secara emosional dari orang lain. Akibatnya, mereka kerap mengalami kesulitan untuk membangun hubungan erat dan kedekatan yang mendalam.

Tak jarang, sosok avoidant tidak menyadari bahwa sikap mandiri dan tertutup mereka justru menjadi penghalang dalam hubungan. Oleh karena itu, untuk mengenali apakah Anda atau pasangan termasuk tipe avoidant dalam hubungan, simak penjelasan berikut ini!

Apa Itu Avoidant dalam Hubungan?

Ilustrasi Sosok Avioidant. Foto: Shutterstock

Menurut laman Verywell Mind, avoidant attachment merupakan gaya keterikatan yang ditandai dengan rasa tidak nyaman terhadap keintiman emosional dan sulit percaya terhadap orang lain sepenuhnya.

Seseorang dengan tipe ini cenderung menjaga jarak, menghindari kedekatan yang terlalu dalam, dan merasa lebih aman ketika bergantung pada diri sendiri.

Dalam hubungan, mereka lebih memilih menyembunyikan hal pribadi, bahkan bisa mengakhiri hubungan demi mempertahankan kebebasan yang dimiliki. Berikut beberapa ciri-ciri umum seseorang dengan avoidant attachment:

Penyebab Seseorang Memiliki Gaya Hubungan Avoidant

Ilustrasi Pasangan Avoidant. Foto: Kmpzzz/Shutterstock

Menurut para ahli, avoidant attachment biasanya terbentuk sejak masa kanak-kanak dan dipengaruhi oleh pengalaman awal seseorang dalam menjalin kedekatan, membangun kepercayaan, serta memahami arti hubungan.

Pola ini juga kerap muncul sebagai bentuk perlindungan diri dari luka emosional atau pengalaman menyakitkan yang pernah dialami di masa lalu.

Masih mengacu pada lamanVerywell Mind, beberapa faktor yang dapat berkontribusi terhadap munculnya gaya keterikatan avoidant antara lain:

Baca Juga: Pengaruh Orang Tua dan Lingkungan terhadap Sifat Seorang Anak

(ANB)