Cara Mengatasi Bibir Kering Saat Puasa, Ampuh dan Efektif

Ilustrasi bibir kering Foto: Shutter Stock

Bibir kering menjadi salah satu kendala yang kerap dialami ketika berpuasa. Selain menganggu penampilan, masalah ini juga menimbulkan rasa kurang nyaman ketika menjalankan puasa. Pada kasus yang lebih parah, masalah ini dapat menyebabkan rasa perih di bagian sudut bibir.

Masalah bibir kering sendiri muncul karena tubuh mengalami dehidrasi atau kekurangan cairan. Mengutip buku Cerdas Mengenali Penyakit & Obat tulisan Ika Puspitasari (2006:64), dehidrasi dapat dikenali dengan kondisi mulut atau bibir kering dan kehausan. Masalah ini juga menimbulkan penurunan tonus kulit.

Jika kerap mengalami masalah ini, Anda tidak perlu bingung. Sebab, ada beberapa alternatif yang bisa dilakukan untuk mengatasinya.

Berikut adalah cara mengatasi bibir kering saat puasa yang dikutip dari buku Beauty Undercover for Muslimah oleh Dr. Davrina Rianda (2017:51-52):

Cara Mengatasi Bibir Kering Saat Puasa

Menggunakan Madu

Ilustrasi Madu Foto: Unsplash

Selain melembabkan kulit, madu juga mampu melembabkan bibir. Anda bisa mengoleskan madu pada bibir sebelum tidur untuk mencegah bibir kering ketika berpuasa di esok hari. Di sisi lain, madu juga dapat membuat bibir lebih lembut dan merah.

Konsumsi Sayur dan Buah

Ilustrasi Sayur Foto: Unsplash

Makanan yang dikonsumsi dapat mempengaruhi kondisi tubuh, termasuk bibir. Untuk mencegah bibir kering, Anda bisa mengkonsumsi sayuran dan buah segar yang mengandung banyak nutrisi.

Tidak Menjilat Bibir

Ilustrasi Bibir Foto: Shutterstock/Vladimir Arndt

Kebanyakan orang membasahi bibir dengan air liur untuk mengatasi bibir yang kering. Padahal, hal ini dapat membuat kondisi bibir semakin kering. Karenanya, Anda harus menghindari kebiasaan ini.

Mengenakan Lip Balm

Menggunakan lip balm untuk melembabkan bibir Foto: Shutter Stock

Lip balm menjadi salah satu solusi untuk mengatasi bibir kering. Ini karena lip balm mampu memberi kelembapan pada bibir. Selain itu, pelembab ini juga dapat menjaga bibir dari udara kering dan paparan sinar UV.

(GTT)