Mengenal Apa Itu Binsik dalam Dunia Militer dan Manfaatnya

Ilustrasi apa itu binsik dalam dunia militer. Sumber: Pexels

Binsik merupakan istilah yang sering digunakan dalam dunia militer dan ketentaraan Indonesia. Walaupun sering didengar, apa itu binsik masih jarang diketahui oleh masyarakat awan.

Binsik merupakan kegiatan rutin yang dilakukan oleh para anggota militer untuk menjaga kesehatan dan daya tahan tubuh. Ada berbagai macam kegiatan binsik, salah satunya adalah lari yang umumnya dilakukan setiap pagi ataupun sore hari.

Penjelasan Apa Itu Binsik

Ilustrasi apa itu binsik dalam dunia militer. Sumber: Pexels

Binsik merupakan singkatan dari frasa pembinaan fisik. Mengutip laman Universitas Pendidikan Indonesia, pembinaan fisik adalah proses pengembangan kemampuan gerak jasmani yang dilakukan secara sistematik.

Pembinaan fisik ini harus ditingkatkan secara progresif untuk mempertahankan dan meningkatkan kondisi jasmani dari seseorang. Penting untuk diketahui, tujuan dari pembinaan fisik atau binsik adalah tercapainya kemampuan kerja fisik yang optimal.

Unsur-unsur fisik yang dilatih dari kegiatan binsik adalah kekuatan, daya tahan, kecepatan, koordinasi, dan kelenturan. Selain itu, binsik juga melatih kelincahan, stamina, dan keseimbangan.

Baca Juga: Jaga Kebugaran, WBP Lapas Magelang Diajak Lakukan Senam Militer

Mengutip laman resmi Tentara Nasional Indonesia Angkatan Udara (TNI AU), pembinaan fisik atau binsik merupakan kegiatan yang wajib dilakukan oleh setiap prajurit TNI. Dalam satuan tempur, kegiatan olahraga lari dengan jarak tertentu menjadi salah satu bentuk binsik yang harus dilakukan para anggota TNI.

Umumnya, pemimpin satuan tempur akan menentukan titik awal rute lari hingga titik akhir yang harus dituntaskan oleh setiap anggota prajurit. Jarak lari yang biasa ditempuh oleh para anggota TNI adalah empat sampai lima kilometer dalam satu kali pembinaan fisik.

Manfaat Binsik bagi Kesehatan Tubuh

Pembinaan fisik memiliki banyak manfaat bagi kesehatan tubuh, terutama untuk para anggota TNI yang mengandalkan kekuatan fisik dalam bekerja. Binsik dapat menjaga kebugaran fisik setiap prajurit agar mendukung kerja yang optimal.

Binsik juga wajib dilakukan untuk mengetahui sejauh mana tingkat stamina masing-masing prajurit TNI dalam menyelesaikan tantangan fisik. Dengan melakukan binsik, para prajurit dapat menentukan pola pelatihan dan gaya hidup yang cocok dengan kondisi fisiknya.

Pembinaan fisik atau binsik ini membuktikan bahwa kondisi tubuh yang prima secara otomatis akan menunjang kelancaran tugas yang diemban oleh para prajurit. Tidak hanya itu, dalam pelaksanaan binsik, terkandung nilai-nilai kebersamaan yang penting untuk dimaknai setiap anggota militer.

Baca Juga: Perbedaan Ancaman Militer dan Non Militer pada Pertahanan Negara

Kegiatan pembinaan fisik diketahui dapat memperkokoh kekompakan para prajurit TNI dalam menjalankan tugas-tugasnya. Selain itu, binsik juga dapat menumbuhkan kepedulian dan menanamkan jiwa korsa bagi setiap prajurit.

Jiwa korsa atau daya juang adalah konsep militer mengenai kesadaran individu dalam suatu korps yang memiliki perasaan sebagai sebuah kesatuan. Jiwa korsa dapat berupa banyak hal, salah satunya adalah kesadaran bersama antar kawan dalam satu korps yang dapat dilatih lewat kegiatan binsik.

(ALS)