16 Soal PJOK Kelas 3 Semester 1 dan Kunci Jawaban yang Tepat

Ilustrasi Soal PJOK Kelas 3 Semester 1 dan Kunci Jawaban, sumber foto (Debra Brewster) by unsplash.com

Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan (PJOK) adalah pelajaran yang telah diajarkan sejak Sekolah Dasar (SD). Selain diajarkan tentang praktik berbagai jenis olahraga di luar kelas, siswa juga diajarkan tentang teori-teori dalam berolahraga. Teori tersebut perlu dipelajari, terutama saat memasuki masa-masa ujian semester. soal PJOK kelas 3 semester 1 dan kunci jawaban yang benar perlu dipelajari bagi siswa yang duduk di bangku kelas 3.

Sebaiknya, kegiatan belajar dilakukan sejak jauh-jauh hari dan tidak menggunakan sistem kebut belajar semalam. Hal ini lebih efektif dan memudahkan siswa untuk mengingat materi-materi yang telah dipelajari. Agar semakin bersemangat dalam belajar, simak contoh soal PJOK di artikel ini untuk digunakan latihan di rumah.

Baca juga : (Soal PAS Kelas 2 Tema 3 dan Kunci Jawaban Lengkap)

Contoh Soal PJOK Kelas 3 Semester 1

Ilustrasi Soal PJOK Kelas 3 Semester 1 dan Kunci Jawaban, sumber foto (Debra Brewster) by unsplash.com

Mengutip buku Keumang Meuceuhu Antologi Esai-esai Pendidikan oleh Forum Guru Sekolah Sukma Bangsa Pidie (2018), pembelajaran PJOK di sekolah dapat ditingkatkan dengan cara mengoptimalkan kualitas guru olahraga, memperbaiki kurikulum dan metode pengajaran, dan menyediakan fasilitas yang memadai untuk mendukung pelaksanaan pembelajaran PJOK.

Adapun contoh soal PJOK kelas 3 semester 1 dan jawabannya yakni sebagai berikut:

1. Ada banyak cara yang bisa dilakukan untuk istirahat dan memulihkan tenaga, namun yang paling utama adalah dengan ...

a. Liburan ke tempat hits

b. Tidur siang setelah aktivitas

c. Makan yang banyak

d. Jogging di sore hari

Jawaban: B

2. Kebiasaan kurang baik yang dilakukan sebelum, selama, dan sesudah tidur adalah....

a. Berdoa sebelum tidur

b. Sikat gigi sebelum tidur

c. Membereskan tempat tidur setelah tidur

d. Menggunakan sepatu saat tidur

Jawaban: D

3. Waktu tidur yang ideal bagi anak-anak adalah .... jam

a. 5 Jam

b. 8 Jam

c. 4 Jam

d. 10 Jam

Jawaban: B

4. Gerakan sit-up berguna untuk melatih kekuatan otot . . .

a. Otot betis

b. Otot perut

c. Otot paha

d. Otot leher

Jawaban: B

5. Mengayunkan kedua lengan ke depan dan ke belakang secara bergantian bersama gerakan menekuk lutut disebut dengan . . .

a. Gerakan Kesegaran

b. Gerakan Ritmik

c. Gerakan Kelincahan

d. Gerakan Berubah Arah

Jawaban: B

6. Senam yang diikuti irama disebut ….

a. Senam Massal

b. Senam Irama

c. Senam Lantai

d. Senam Poco-Poco

Jawaban: B

7. Berikut olahraga yang menggunakan gerak memukul tongkat, melempar, dan menangkap bola yaitu .....

a. Basket

b. Pingpong

c. Kasti

d. Tenis

Jawaban C

8. Permainan tradisional yang memakai gerak berjalan dan berlari yaitu....

a. Bentengan

b. Congklak

c. Petak umpet

d. Dagongan

Jawaban: A

9. Dalam permainan bola tangan, setiap langkah pemain yang mengoper bola harus melangkah paling banyak …. langkah.

A. 2

B. 1

C. 4

D. 5

Jawaban: C

10. Melatih keseimbangan berdiri bisa dilakukan dengan membentuk sikap…

a. Becak

b. Kapal layar

c. Kapal selam

d. Pesawat terbang

Jawaban: D

11. Berikut adalah contoh gerak manipulatif, kecuali ….

A. Melempar bola

B. Membungkukkan badan

C. Menendang bola

D. Menangkap menendang bola

Jawaban: B

12. Berlatih memantul-mantulkan bola menggunakan ….

A. Tangan

B. Kaki

C. Kepala

D. Paha

Jawaban: A

13. Berlatih memantulkan bola yang benar yaitu memantulkan bola ke ….

A. Lantai

B. Atap

C. Papan

D. Atas

Jawaban: A

14. Sebelum melakukan permainan menangkap dan memantulkan bola, sebaiknya melakukan ….

A. Senam

B. Pemanasan

C. Sarapan

D. Penilaian

Jawaban: B

15. Semua pemain sepak bola tidak boleh memegang bola, kecuali ….

A. Kiper

B. Penyerang

C. Felandang

D. Pemain bertahan

Jawaban: A

16. Membawa bola dengan kaki menuju gawang disebut ….

A. Menggiring

B. Melempar

C. Mengoper

D. Menendang

Jawaban: A

Soal PJOK kelas 3 SD semester 1 kurikulum 2013 yang disebutkan di atas bisa dipelajari untuk latihan di rumah. Semakin banyak soal yang dipelajari, peluang mendapatkan hasil ujian yang memuaskan akan semakin terbuka lebar. (DLA)