4 Cara Menghadapi Bullying atau Perundungan yang Wajib Diketahui Anak-Anak

Cara Menghadapi Bullying. Foto Hanya Ilustrasi. Sumber Foto: Unsplash.com/Jerry Zhang

Dunia anak seharusnya dipenuhi dengan tawa, persahabatan, dan petualangan yang menyenangkan. Sayangnya, ada satu hal yang merusak dan sering terjadi yaitu bullying. Ada beberapa cara menghadapi bullying atau perundungan yang wajib diketahui anak-anak.

Perundungan bisa terjadi di mana saja dan kapan saja. Misalnya terjadi di lingkungan keluarga, masyarakat, hingga di lingkungan sekolah yang seharusnya menjadi lingkungan yang aman untuk anak-anak.

4 Cara Menghadapi Bullying atau Perundungan di Sekolah

Cara Menghadapi Bullying. Foto Hanya Ilustrasi. Sumber Foto: Unsplash.com/Morgan Basham

Dikutip dari buku Bullying dan Kesehatan Mental Remaja karya WIndy Freska, (2023) bullying merupakan sebuah istilah yang sudah tidak asing lagi di kalangan masyarakat dunia. Istilah bullying bisa diartikan dengan tindakan penggunaan kekuasaan untuk menyakiti seseorang atau sekelompok orang baik secara verbal, fisik, maupun psikologis.

Perilaku perundungan ini bisa terjadi karena beberapa hal, misalnya adalah adanya rasa ingin menjadi lebih berkuasa atau superior. Selain itu, bisa juga disebabkan karena rasa iri dan dengki terhadap orang lain.

Bahkan masalah yang terjadi di rumah dan lingkungan sekitar juga bisa menjadi faktor yang mendorong seseorang melakukan tindakan perundungan. Berikut ini adalah beberapa cara menghadapi bullying atau perundungan di sekolah.

1. Jangan Diam

Hal pertama yang harus dilakukan ketika mendapatkan bullying atau perundungan di lingkungan sekolah adalah tidak boleh diam. Bagi korban bullying sebaiknya membicarakan perlakuan kurang menyenangkan ini dengan orang tua serta pihak sekolah.

2. Dokumentasikan Kejadian

Jika memungkinkan, catat setiap kejadian perundungan, termasuk tanggal, waktu, tempat, dan detail kejadian. Bukti ini dapat berguna jika melaporkan kejadian tersebut ke pihak sekolah atau pihak berwenang.

3. Bangun Rasa Percaya Diri

Perundungan sering kali bertujuan untuk meruntuhkan rasa percaya diri korban. Berusahalah untuk tetap percaya diri dan ingat bahwa tidak sendirian karena ada banyak orang disekitar yang pastinya sangat mendukung.

4. Blokir dan Laporkan di Media Sosial (Untuk Cyberbullying)

Jika mengalami perundungan siber, blokir akun pelaku dan laporkan perilaku mereka ke platform media sosial yang bersangkutan.

Baca juga: Pengertian Bullying, Jenis, dan Dampaknya bagi Korban

Itulah beberapa cara menghadapi bullying atau perundungan di sekolah yang wajib diketahui anak-anak. Ketika mendapatkan perundungan di sekolah jangan hanya diam saja karena jika diam maka pelaku akan semakin jumawa. (WWN)