4 Dampak Positif dan Negatif dari Mengonsumsi Kopi
Penulis kumparan
·waktu baca 2 menit
Tulisan dari Berita Terkini tidak mewakili pandangan dari redaksi kumparan
PerbesarApakah kamu seorang penikmat kopi yang harus menyeruput minuman nikmat ini di pagi hari? Banyak yang bilang kalau minum kopi dapat meningkatkan semangat, mencegah kantuk, bahkan dapat menyebabkan kecanduan bagi beberapa penikmat. Kopi memang mengandung zat stimulan yang dikenal dengan nama kafein. Zat tersebut merupakan senyawa hasil metabolisme sekunder golongan alkaloid dari tanaman kopi dan memiliki rasa yang pahit.
Adapun peran utama kafein di dalam tubuh adalah meningkatkan kerja psikomotor, sehingga tubuh tetap terjaga dan memberikan efek fisiologis berupa peningkatan energi. Jelaskan apa dampak positif dan negatif dari mengonsumsi kopi!
Apa Dampak Positif dan Dampak Negatif dari Mengonsumsi Kopi?
Kopi merupakan minuman yang populer bagi Sebagian besar orang. Minuman ini mengandung kafein yang dapat mempengaruhi sistem kardiovaskular, sehingga meningkatkan detak jantung dan tekanan darah.
Apa dampak positif dan negatif dari mengonsumsi kopi? Dikutip dari buku Tulungagung dalam Rasa yang ditulis oleh Januariani (2018: 54), berikut adalah dampak positif dan negatif dari meminum kopi:
A. Dampak Positif
Kopi dapat memacu otak berpikir positif. Selain itu, kopi ternyata bisa membantu seseorang untuk melihat sisi baik kehidupan dan membuat lebih sedikit kesalahan dalam tugas.
Kopi mencegah timbulnya penyakit jantung atau stroke yang dibuktikan oleh sebuah studi di Finlandia.
Studi di Perancis juga menunjukkan bahwa meminum setidaknya tiga cangkir kopi sehari dapat menghambat penurunan fungsi kognitif otak akibat penuaan.
Pencegahan penyakit kanker hati, kanker payudara, dan kanker usus dengan rutin minum kopi.
B. Dampak Negatif
Minum kopi dengan porsi lebih dari tiga cangkir dapat menyebabkan jantung berdebar-debar, sulit tidur, kepala pusing, dan gangguan lainnya.
Konsumsi kopi dapat menyebabkan insomnia yang berujung pada kurangnya tidur.
Banyak penelitian terbaru mengklaim bahwa kopi mempunyai dampak kesehatan tubuh. Namun, tetap ada dampak negatif jika minum berlebihan.
Demikian penjelasan mengenai jawaban pertanyaan jelaskan apa dampak positif dan negatif dari meminum kopi! Semoga bermanfaat dan minumlah kopi dalam batas wajar. (CHL)