4 Pola Dasar Gerak Irama dalam Olahraga Senam Irama

Berita Terkini
Penulis kumparan
Konten dari Pengguna
18 Januari 2024 17:17 WIB
·
waktu baca 2 menit
comment
0
sosmed-whatsapp-white
copy-link-circle
more-vertical
Tulisan dari Berita Terkini tidak mewakili pandangan dari redaksi kumparan
Sebutkan pola dasar gerak irama. Sumber: pexels.com
zoom-in-whitePerbesar
Sebutkan pola dasar gerak irama. Sumber: pexels.com
ADVERTISEMENT
sosmed-whatsapp-green
kumparan Hadir di WhatsApp Channel
Follow
Dalam olahraga senam irama, terdapat sejumlah gerakan yang harus dipahami dengan baik. Umumnya, gerakan dasar pada senam irama lebih fokus pada langkah kaki dan ayunan tangan. Meski begitu, siswa kerap kali merasa kesulitan saat diminta untuk sebutkan pola dasar gerak irama dalam olahraga senam irama.
ADVERTISEMENT
Padahal sebenarnya gerakan dasar pada olahraga ini tidak terlalu banyak. Jadi, siswa bisa memahaminya dengan cepat serta mengetahui perbedaan dari setiap pola dasar gerak irama tersebut.

Pola Dasar Gerak Irama dalam Senam Irama

Sebutkan pola dasar gerak irama. Sumber: pexels.com
Berikut ini adalah berbagai pola dasar gerak irama dalam senam irama yang dikutip dari buku Mandiri Belajar Tematik SD/MI Kelas 6 PJOK, Desi Damayanti dan Tim Bmedia (2021:51).

1. Pola Langkah Biasa (Looppas)

2. Pola Langkah Rapat (Bijtrekpas)

ADVERTISEMENT

3. Pola Langkah Depan (Galoppas)

4. Pola Silang

Demikian beberapa pola dasar gerak irama dalam olahraga senam irama yang penting untuk disimak. (Anne)