9 Kewajiban yang Berhubungan dengan Tidur Siang untuk Dilaksanakan

Ilustrasi Kewajiban yang Berhubungan dengan Tidur Siang, Sumber Unsplash/Getty Images

Siswa kelas 1 akan mempelajari hak dan kewajiban anggota keluarga untuk materi PKN. Salah satu contoh kewajiban di rumah adalah kewajiban yang berhubungan dengan tidur siang.

Dengan tidur siang, tubuh diberikan hak untuk beristirahat. Istirahat yang cukup akan membuat badan tidak mudah lelah, dan jarang terkena penyakit.

9 Kewajiban yang Berhubungan dengan Tidur Siang

Ilustrasi Kewajiban yang Berhubungan dengan Tidur Siang, Sumber Unsplash/Getty Images

Setiap anak memiliki hak dan kewajiban masing-masing, baik di sekolah maupun di rumah. Berdasarkan buku Pintar: Teman Belajar Bintang Pelajar, Basuki (2012:7), kewajiban yang berhubungan dengan tidur siang antara lain, yaitu:

Bermain di luar rumah pada siang hari dapat membuat badan lelah, dan kepanasan terkena sinar matahari. Badan yang terlalu lelah akan menurunkan sistem imun yang dapat mengganggu kesehatan.

Lebih baik memanfaatkan waktu untuk istirahat tidur siang, tetapi tidak perlu lama-lama, asal cukup untuk menghilangkan kelelahan setelah bersekolah.

Baca juga: Waktu Tidur Siang yang Baik Jam Berapa?

Kewajiban yang berhubungan dengan tidur siang perlu dilakukan untuk mendapat manfaatnya. Tidur siang merupakan cara untuk mengistirahatkan tubuh setelah beraktivitas di pagi hingga siang hari.(DK)