Apa Itu Spiritual dan Cara Kerjanya di Kehidupan? Ini Penjelasannya!

Apa itu spiritual. Sumber: unsplash.com

Spiritual atau spiritualitas merupakan istilah yang tidak asing terdengar bagi sebagian masyarakat di kehidupan sehari-hari. Apalagi kata spiritual berkaitan erat dengan keyakinan dan agama yang dianut oleh seseorang. Hal inilah yang membuat penggunaan istilah spiritual berhubungan dengan konteks keagamaan. Namun, sebenarnya apa itu spiritual? Bagaimana cara kerjanya yang tepat?

Untuk mengetahui penjelasan selengkapnya tentang istilah spiritual, simak artikel di bawah ini.

Baca Juga: Agama, Spiritualitas, dan Humanitas

Apa Itu Spiritual di Kehidupan?

Apa itu spiritual. Sumber: unsplash.com

Mengutip dari laman KBBI, kata spiritual memiliki arti berhubungan dengan atau bersifat kejiwaan (rohani, batin). Secara umum, pengertian spiritual sendiri adalah segala hal yang berkaitan dengan hal-hal gaib atau tidak kasat mata.

Hal inilah yang membuat spiritual dimaknai sebagai upaya untuk melihat ke dalam batin. Memang pada dasarnya, spiritual ini berhubungan dengan segala sesuatu yang tidak diketahui atau ketidakpastian dalam kehidupan.

Menurut Carson, spiritual merupakan kebutuhan untuk mempertahankan atau mengembalikan keyakinan dan memenuhi kewajiban agama, serta kebutuhan untuk mendapatkan maaf atau pengampunan, mencintai, menjalin hubungan penuh rasa percaya dengan Tuhan.

Cara Kerja Spiritualitas

Banyaknya dampak positif dari spiritualitas membuat banyak orang tertarik untuk memperdalam ilmu batin ini. Nah, berikut ini adalah beberapa tindakan yang bisa Anda lakukan untuk mendapatkan spiritualitas tersebut.

Fokus terhadap orang lain dengan bersikap empati, membuka hati, serta memberikan bantuan kepada mereka yang membutuhkan.
Melakukan kegiatan merenung setidaknya 10-15 menit setiap hari dengan meditasi.
Selalu bersyukur atas apa yang dialami setiap hari.
Lebih memperhatikan diri sendiri untuk menghargai dan juga menyadari segala yang terjadi. Perhatian ini akan mendorong Anda untuk tidak lagi menghakimi diri sendiri maupun orang lain dan fokus pada apa yang sedang terjadi sekarang ini.
Menerapkan teknik relaksasi untuk membantu menemukan kedamaian dalam pikiran. Hal ini juga dapat dilakukan dengan cara berdoa sesuai keyakinan masing-masing.
Membaca cerita yang menginspirasi agar dapat membantu Anda dalam mengevaluasi filosofi kehidupan.
Berbagi cerita kepada orang yang memiliki pengalaman spiritual dalam hidupnya.

Demikian ulasan singkat tentang apa itu spiritual di kehidupan sehari-hari yang menarik untuk Anda pahami lebih dalam. Semoga bermanfaat. (Anne)