Bagian Paling Bermanfaat dari Buah Manggis

Ilustrasi Bagian paling bermanfaat dari buah manggis terletak pada kulit buahnya, sumber foto (Quang Nguyen Vinh) by pexels.com

Bagian paling bermanfaat dari buah manggis terletak pada kulit buahnya. Fakta ini rupanya masih jarang diketahui oleh masyarakat, padahal sudah banyak penelitian yang mengungkapkan tentang khasiat dari kulit buah ini.

Secara umum, manggis adalah buah tropis yang mempunyai cita rasa yang manis dan sedikit asam. warna kulit buahnya merah tua hingga ungu, sedangkan warna daging buahnya putih.

Teksturnya sedikit kenyal ketika dikunyah dan lembut, sehingga mudah ditelan. Lalu, apa saja manfaat dari kulit buah manggis? Mari simak informasi selengkapnya di artikel ini.

Baca juga : (Manfaat Buah Manggis untuk Para Ibu Hamil)

Bagian Paling Bermanfaat dari Buah Manggis adalah Kulitnya

Ilustrasi Bagian paling bermanfaat dari buah manggis terletak pada kulit buahnya, sumber foto (Roman Odintsov) by unsplash.com

Seperti yang telah dibahas sebelumnya, bagian paling bermanfaat dari buah manggis terletak pada kulit buahnya. Beberapa manfaat yang dimilikinya yakni sebagai berikut:

1. Mencegah Pertumbuhan Sel Kanker

Mengutip buku Khasiat Fantastis Kulit Manggis oleh oleh Holistic Health Solution (Grasindo), kulit buah manggis kaya akan antioksidan, sehingga dapat mencegah munculnya sel kanker.

Oleh karena itu, tidak heran jika kulit buah manggis sangat disarankan untuk dikonsumsi bagi penderita kanker maupun orang yang rentan mengidap penyakit tersebut.

2. Mengontrol Kadar Gula Darah

Manfaat kulit manggis yang kedua adalah dapat mengontrol kadar gula darah. Kulit manggis mempunyai kalori rendah, sehingga sangat aman dikonsumsi oleh penderita diabetes. Selain itu, kulit manggis juga mengandung serat yang dapat menjaga kadar gula darah agar tetap normal.

3. Mencegah Stroke

Kulit manggis juga dapat mencegah penyakit stroke. Hal ini karena kulit manggis mempunyai antioksidan yang tinggi, sehingga mampu menjaga elastisitas pembuluh darah dan mencegah terjadinya aterosklerosis dini.

4. Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh

Bagi kamu yang mudah jatuh sakit, cobalah untuk mengonsumsi kulit buah manggis karena mampu meningkatkan sistem imun tubuh. Hal ini karena kulit manggis kaya akan vitamin C yang dapat menjaga sistem kekebalan tubuh.

5. Mencegah Sembelit

Jika sedang mengalami sembelit, kulit manggis dapat dijadikan obat alternatif untuk mengatasi masalah pencernaan tersebut. Seperti yang sudah dikatakan sebelumnya, serat buah manggis cukup tinggi, sehingga dapat menyerap air dari luar usus besar dan memberikan massa lebih banyak pada tinja.

Jadi, dapat disimpulkan bahwa bagian paling bermanfaat dari buah manggis terletak pada kulit buahnya. Cara mengonsumsi kulit buah-buahan ini adalah dengan mengerok kulit bagian dalamnya, lalu kukus atau blender sesuai selera. (DLA)