Beberapa Aktivitas Gerak Guling Lenting dalam Senam Lantai

Ilustrasi Sebutkan Beberapa Aktivitas Gerak Gunting Lenting, Sumber Unsplash Leah Hetteberg

Guling lenting merupakan salah satu cabang senam lantai. Untuk bisa melakukannya, seseorang harus mengetahu aktivitas gerak guling lenting. Sebutkan beberapa aktivitas gerak guling lenting!

Pertanyaan tersebut perlu dijawab dengan benar oleh para atlet senam lantai ini. Dengan demikian, atlet-atlet tersebut bisa melakukan gerakan guling lenting ini dengan baik.

Beberapa Aktivitas Gerak Guling Lenting

Ilustrasi Sebutkan Beberapa Aktivitas Gerak Guling Lenting, Sumber Unsplash Andre Ouellet

Apa sebenarnya guling lenting itu? Berdasarkan buku Pendidikan Jasmani dan Kesehatan, Asep Kurnia Nenggala (2007: 88), pengertian guling lenting dalam adalah sebagai berikut.

Gerakan guling lenting dibedakan menjadi tiga aktivitas. Sebutkan beberapa aktivitas gerak guling lenting! Berikut jawabannya beserta tahap-tahapnya.

1. Awalan

2. Berguling

3. Sikap Akhir

Baca juga: Perbedaan Loncat Harimau dan Guling Depan dalam Senam Lantai

Sebutkan beberapa aktivitas gerak guling lenting dalam senam lantai! Aktivitas-aktivitas tersebut terdiri dari awalan, gerak guling itu sendiri, dan sikap akhir. Tahapan-tahapan di atas bisa menjadi panduan untuk melakukannya. (LOV)